как-то не по себе, непонятная тревога..

Вроде, все хорошо по большому счету, так, мелкие неурядицы иногда случаются, но не глобальные. А вот в последние несколько дней не отпускает какая-то необъяснимая тревога. Я вообще сама себе психолог, всегда с собой дружила и если что могла по полочкам разложить свое состояние. И успокоиться. А тут - не вижу причин тревожиться, а все равно неспокойно.
Как успокоиться,а?