Просто плохо

Настроение просто жуть...Сижу на работе слезы текут, не могу сдержать... Чтобы выпить чтобы успокоиться?
Все серое и унылое и на улице и в жизни. Брак рушится (15 лет вместе, двое детей), Новый год на носу, а ничего не хочется...
3 года выживания на грани бедности, сейчас полегче с деньгами, а ничего не хочется и ничего не надо. Только дети радуют, больше ничего.
Что это за тоска? Кризис среднего возраста?

Тоже непонятное настроение.Вчера вечером из за пустяка разревелась.Сегодня на работе тоже со слезами сижу,огрызаюсь на всех.Вроде и не ПМС,не понимаю что со мной происходит.Тоже думаю чего бы успокоительнго попить.Может пустырника или сразу коньячка?

А вот если состояние тревоги, кажется, что все вокруг против тебя и все плохо, что попить можно? я - кормящая. автор, извините, что влезла в вашу тему

Девочки!Живы, здоровы и это самое главное. Остальное заработаем и купим.

Ну все разревелась. И домой уйти не могу(

Вам бы уехать на несколько дней одной куда или с мамой/подругой. Судя по настроению поста, вы сейчас видите все в черном свете. А со врменем может оказаться все не так плохо.

Мне бы Ваши проблемы)))

Есть в психиатрии такое понятие: "рождественская депрессия". Проходит обычно после дня зимнего солнцестояния.

Успокаивающих попейте.

Я не специалист по депрессиям, у меня не было ни одной. Но.
Мне кажется, депрессии чаще бывают у людей, которые пытаются найти успокоение вне себя. На самом деле все внутри нас. Внешние проблемы - это именно посторонние нам проблемы. А настроение, самоощущение - это внутри нас.
Как бы попонятнее. Каждый из "уставших" даже в этом топе говорит - что бы такое попить. Ничего не поможет извне, пока вы не поймете причины вашей хандры. Внутренней причины. И либо внутри себя устраните эту причину, либо научитесь с ней жить безопасно. И только после этого уже можно "пить" что-то, "есть" что-то, в смысле витаминов. ЧТобы поддержать себя. А рассчитывать, что пустырник вас успокоит, наивно.
Человек сам себе может сказать правду, всю правду. Ни мужу, ни маме, ни детям, ни подругам обычно всей правды мы не говорим. Если научимся правдиво внутри себя анализировать происходящее, то можно избежать непонятных истерик, гнева, срывов.
Говорю вам как человек, прошедший все это. У меня были такие же приступы гнева, злости, слез и отчаяния. Как раз после рождения ребенка. Хотелось все крушить и ломать. И как раз с мужем кризис. Короче, все навалилось.
Мне помогало при всплеске - сразу уйти в темную комнату, закрыться, лежать и думать. Почему? Что не так во мне? Что делать, чтобы этого не было?
Чаще всего наши неврозы вызваны дискомфортом внутри от каких-то внешних раздражителей. И вы либо измените эти внешние раздражители, либо объясните себе, что они неизменны, но их можно обойти, преодолеть.
Ничего нового - дай, господи, разум отличить одно от другого. Но мы это забываем.
Я в итоге сменила несколько профессий, научилась не реагировать на закидоны подростка. Было такое, что с собственным ребенком заставляла себя молчать, потому что любые разговоры переходили в скандалы. Промолчали с дочкой год, потом и она поумнела немного, и я остыла. Ну не совсем молчали, конечно, но в глобальном плане. Не придиралась, не комментировала, не поучала. Живи, как знаешь. Постепенно стало легче, а скандалами отношения не испорчены.
Работа с собой - трудная и очень тонкая. Большой плюс - все ваши мысли и рассуждения никто не слышит. Поэтому вы спокойно можете говорить себе даже неприглядную правду.

-