надо лететь... боюсь

нужно покупать билеты на летний отдых, лететь в Анапу, боююююсь, до дрожи в коленях... А вариантов не много, цены в РЖД космические, ребенку уже 10, скидок нет, т.е. только самолет, до этого 8 лет поездом, СВ или мягкий, в этом году с деньгами полный швах, и отдать за билет в одну строну практически месячный бюджет на оплату жилья ну никак...Девушки, кто летает и боится, как вы справляетесь со страхом?

Я. Летаю часто. Иногда далеко и через океан (в Штаты, например). На первых порах не спала ночами перед полетами, в самолете не ела и не выходила , пардон , в туалет (ну это были перелеты часа по 3-4, конечно). Это было в те времена, когда летала 1 максимум 2 раза в год. Когда начала летать часто и далеко, отношение изменилось. Не могу сказать, что вообще не боюсь. Когда зона турбулентности - ещё как боюсь. Но ещё больше боюсь просидеть всю жизнь как премудрый пескарь за камнем. Я очень люблю путешествия, перемену мест и смену впечатлений. Поэтому буду летать, пока есть здоровье и возможность. Чему быть, того не миновать, толку бояться. У каждого своя судьба. Масса стюардесс и пилотов доживают до старости.

А вы цены-то на самолет смотрели, не? Я и двое детей до родителей туда-обратно почти 100 тысяч при условии покупки билетов за полгода.

Пока вы сами не переборете свой страх, можете писать на форум до бесконечности. Сидеть и говорить-боюсь проще всего.

Лоразепам - и будет всем счастье. Сама просидела на берегу около 14 лет. Потом нашла эти волшебные таблеточки и мне открылось "окно в Европу". Уже покупаю билеты на самолет, даже не задумываясь, что "а как полечу", "а я же самолетов боюсь до панических атак".

Реально никак, только грамм 100 накатить перед полетом, чтобы мозг затуманить. Еще почитать про аэрофобию и например турбулентность, чуть отпустит, я ее почти не боюсь теперь.

Да, автор еще и балованная -тока в св, даже купе ни как. На хрена тогда Анапа? Летите на Сицилию.

Ну у меня вариантов нет. Поезда в Россию через океан не ходят. А вот по России и не пытаюсь бороться, выбираю поезд .

А я летала один раз в жизни и теперь очень боюсь, потому что пока самолет набирал высоту, мне так было физически плохо, руки холодные, вся белая. Была это паническая атака или нет, не знаю, но страх остался.

Сядьте в самолёт, смиритесь ( или выпейте пивка;-) ). Отвлекаться очень помогает просмотр фильмов - мозг не справляется с двумя задачами: бояться и смотреть. Чтение меньше помогает. Фильм смотрите.

Тут на еве кто-то как-то написал, что самые опасные это первые 120 секунд и 90 секунд в конце. Или наоборот.
Короче, я тупо сижу на взлете и с закрытыми глазами считаю до 120-180)) потом слегка отпускает меня.
Посадки аэрофобы уже не боятся, как правило, я не считаю) радуюсь, что скоро земля)
зато какая эйфория потом!) я всех люблю прям))