Нет уверенности в себе

Девочки, всем привет и с наступающим Новым Годом!
хочу от Вас совета или каких либо историй. Дело в том, что я не уверенный в себе человек, завишу от чужого мнения и слова, от этого и идут проблемы с окружающими. Знаю что надо меняться, но как начать. То есть я не могу сказать людям то что я думаю, не могу сказать слово нет, когда хочу, дабы этим обижу человека, или он подумает обо мне плохо. Научите как изменить себя!

Вот сейчас мы Вам скажем, что надо делать, и Вы снова поверите чужому мнению :)

Если ваша неуверенность в себе вредит вашим интересам, идет в ущерб себе - это проблема.
А если это всего лишь на уровне кому чего сказал, то какая разница что и как вы сказали, если вам от этого ни холодно, ни жарко.

Вера, обратитесь лучше к психологу или психотерапевту. Проработаете свои проблемки. И будет вам счастье :-)

Вера, я тоже раньше такой была. Да И сейчас я часто ловлю себя на том, что мне сложно отказать, я часто предлагаю помошь, а потом страдаю, что единственный выходной я потратила на что-то, что мне совсем не интересно/не нужно/в ушерб итд.

Мне помог психолог И книги, которые выше вам указали. Знаете, когда вам за 30, И вы понимаете, что время очень ценно, то не хочется его тратить просто так. Постарайтесь для начала, если вам сложно отказать, сказать, что вы подумаете. Потом вы себя подготовите И скажете свой ответ. Можно ведь всегда сказать честно: я бы очень хотела, но у меня не получится, И предложить свой вариант или ничего не предлагать.

А еше, вы понимаете, что народ ведь занят своими делами, И они не задумываются над вашими ответами. Всем не угодиш. Но вы себя будете гораздо лучше чувствовать, если вы найдете способ высказать свое мнение, а не угождать другим.

Полно книг, тренингов, в интернете много информации. Найдите автора,который вам ближе и понятнее и с малого приступайте к саморазвитию. Главное встать на первую ступеньку,а дальше вверх .... успехов вам. От себя посоветую авторов- Робин Шарма, Дейл Карнеги.

Спасибо за ответы! начала уже вчера читать литературу, буду работать над собой.