Бывший. Как отпустить?

После развода прошло уже 4 года. Не могу до сих пор отпустить ситуацию, забыть мужа.Любви к нему нет, но есть обида.Обида за ребенка, которого он ровно 4 года не видел, не звонил, не интересовался.Как в воду канул.Обида за то, что моментально построил новую личную жизнь, внешне довольно счастливую. Я понимаю, что видели глазки что покупали. Понимаю, что это самолюбие и обида.Вопрос в том, КАК перестать думать об этом постоянно, почти ежедневно. Вариант стать счастливой самой отпадает. Я не одинока и даже временами счастлива, но обида все равно гложет. Что выкинул из жизни меня( это ладно) и ребенка(вообще ужас:-()Есть ли способы как-нибудь спровоцировать амнезию у меня ,а?Или только психотерапевт?

Anonymous

Просто возьмите и "отпустите" человека, будьте вы сильней. Вы теперь чужие люди.

Anonymous

Подкараулить БМ и в лоб спросить про сына. Понятно, что насильно мил не будешь, но мб хоть что-то шевельнется в нем и он позвонит, наконец, ребенку.

Anonymous

Лишайте родительских прав, таким образом, убережете ребенка от требований отца в старости и прочей подобной фигни.

teftelka KF*

Если справитесь - напишите мне как Вам это удалось. :) 7,5 лет качели туда-сюда (фуф, ну вроде отпустила, а потом по-новой все). Да, кстати, ни работа над собой, ни вновь возникающие отношения, ни психологи, ни тренинги.... ничего не помогает. Другой вопрос... Зачем я за это держусь? Я вот честно себе смогла ответить на этот вопрос. Здесь только не буду озвучивать. А вы зачем держитесь за прошлое? Есть толк в этом? Может, выгода? Если ну одни минусы для Вас, то смело шлите прошлое в мусорную корзину. И активно занимайтесь своим настоящим и будущим. Это созидательнее и полезнее!!!

Юлия **

Это работа над СОБОЙ, прежде всего, так как чувство обиды мешает вам дальше жить. Обычно в таких ситуациях мужчины прекрасно создают семьи и живут, а у женщин- блок на доверие и счастье. И месть не помогает.

Есть на прощение разные ритуалы.
Начиная от написания писем (которые, разумеется, нет смысла отправлять), активного проявления гнева, злости (не обязательно в отношении конкретно него, можно символически) и в дальнейшем ритуалов прощения.
Мне помогло.

Мариечка KF*