Все плохо. Жизнь - боль.

Аргентина - Ямайка, 2:0.
Девочки, понимаю, что я не одна такая #всепропало# и #жизньболь# и #плоховсе#.
Нас, депрессивных - полпланеты. Давайте все вместе ударим по бездорожью, зачеркнуто, по депрессии и осенней хандре!
Все ваши советы здесь будут очень важны.
Как переживаете, как себя за волосы вытягиваете, как справляетесь с всеплохо, что помогает, что нет.
Мне тут посоветовали молодого любовника, говорят точняк, как бабка отшептала:)
Но чета я очкую, Димон (с))))
Мне помогает шоколад, кофе и Пироженка))
А вам?

не может быть все плохо. Вы неизлечимо больны и двигаются только пальцыпо клавиатуре?

Влюбиться - да, очень бодрит. Не обязательно это как-то развивать, достаточно для себя состояния влюбленности и все.
Потанцевать.
В театр\кино.
Массаж типа тайского и спа какое-нибудь
Кому-нибудь помочь
Сходить на хор (попеть и поржать)
Открыть какой-нибудь депрессивный топик на еве и обрадоваться, что у меня все "гораздо более лучше" (молча! ничего не писать!)
радио релакс фм
Спорт да, заставить себя трудно, зато потом хорошо.

Советую посмотреть новости...И понять, что у Вас все еще не так плохо-вы в тепле, со светом, с едой, в теплых тапках...Не бомбят, не стреляют, нет цунами, не рушатся от земдетрясения дома...не кричат дети...нет рядом смертельно больных умирающих людей...Не помогло?
Короче, вставайте, включайте любимую оооочень энергичную музыку, танцуйте в пижаме (голая, в трусах), громко пойте...
Если не пройдет, одевайтесь тепло и махните остановок эдак пять-семь по прямой...Вернетесь в тишь да благодать с сырой улицы, повеселеете :) попьете горячего чайку с огромным батоном, намазанным вареньем...Эх, хорошо -то как...

Жизнь-боль, когда ты полный ноль . ...
Жизнь боль, когда на шее отложилась соль..
и т.д и т.п.
Мы сами её делаем максимально безболезненной для себя. Всё в ваших руках.

Аргентина-Ямайка ---5:0!!!

Мастерская.

Ничего не поможет. Все обрыдло. И муж с отсутствующим взглядом, который приходит домой только поспать и поесть и не слышит и не слушает мои новости и вопросы . И ребенок-подросток, мотающий нервы. И мать, какая-то тупейшая овца, которая задает вопрос и не выслушивает никогда ответ,прям вот всю жизнь в ней сквозит-я просто по обязательствам мать и моя задача просто пожрать вам сделать и купить одежду и чем тебе это плохо? что ты еще вечно хочешь? (она действительно этого не догоняет. узость мышления. колхоз. 8 классов.) Ей важнее всегда было цапаться с мужем-алкашем,а не дети. Пожрали? Все, отвалите. Да, жизнь боль. Какой там любовник? Зачем оно?! Уснуть и не проснуться. Надоело.

А мне ЗОЖ помогает. Но это так скучно :-(

Ну вот у меня не жизньболь, совсем. Все вроде относительно хорошо. Близкие более-менее здоровы, я тоже (ттт). Вообще жила нормально. Муж близкий человек, родственник. Секса, правда, десять лет с ним не было - он не по этому делу, даже лечиться пробовал, но чет все впустую. Я думала, что ну и хрен с ним. Не сексом единым. Тут любовник появился. Думала - со стыда сгорю (стыдно перед мужем, естессно). Не сгорела. Потом с этим порвала - му*дак какой-то, ей-богу. Через какое-то время другой. Любит, жениться хочет. Ну да. А мне ничего не надо. Секс - это конечно хорошо. Но вообще ничего не хочу. Спать хочу. Работать еще ничего. Детьми почти не занимаюсь - спать хочу и сил нет. Спорт - из под палки, ибо спать хочу. Домой не тянет, к любовнику не тянет, на работу не тянет. В отпуске была. Не помогло.
Это я все к чему - не панацея это, любовники все эти.
Просто осень, просто хандра. Снег ляжет - пободрее будет.
Девушки, те у кого действительно проблемы и трындец по всем фронтам - сил вам, терпения, скорейшего улучшения ситуации, выздоровления, решения проблем и всего наилучшего!.
А я - просто нытик. И нас таких тут большинство.

Дети плохо учатся - зато они есть и мы любим друг друга.
Я в разводе - зато бегаю на свиданки, букеты-конфеты-все дела.
На работе тяжелый период, падаю от усталости - зато имею вес и уважение в коллективе, приятно.
Холодный офис, сижу в обнимку с обогревателем - зато почему-то весь подоконник в цветах, им нравится, видимо.
За окном дождь и тьма - зато в ящике билеты на самолет!
Отлично помогает спорт, ручное творчество ну и мысли что у меня есть родители и дети.
Зарплата тоже хорошо помогает ))))

Жду весну)))

Завести котенка. Если много свободного времени - то щенка. Лучше взять из приюта - будет ощущение, что делаете доброе дело. Начинаете двигаться и депрессия уходит :)

А кто-нибудь знает, что спорт не всем полезен? Людям с синдромом хронической усталости вредно заниматься спортом.
Меня вот все дёргают с этим спортом. Это так надоело. В моей стране диагноз CFS к сожалению не ставят. И предлагают лечить эту бяку как депрессию. А ведь это совершенно разные болезни..
Сижу, и даже не могу сварить борщ, муж орёт.. (((((

С ука пироженка! Поскольку жизнь - БОЛЬ, нажрала пироженками уже 2 размера. За 3 месяца!

читаю
Прочла "счастье быть женщиной", теперь читаю "сотвори себе поддержку" маруси светловой
и.. завела котенка. дохлого на улице подобрала, выхаживаю
мужа нет , детей двое, 11 и 8 лет
2 работы
устала дико, и уроки делать за 5 и 3 класс устала
каникулы!!!ура.

Во-первых, не 2:0 , а 5:0. Аргентина-Ямайка.
Не наем классику - в этом часть проблем ;-).
Потом, шоколад и кофе с пироженкой - это же здорово. Только не шоколад и пироженка срзу. Слипнется :-)
Ну а в остальном...ну кагбе да. Эизнь боль и есть.
И буддизм гласит: боль в жизни неизюежна. Страдание - по выбору.
так что хотим - страдаем, хотим-нет.
Но если уж страдаем - то НАСЛАЖДАЕМСЯ этим. Как завещал мой земляк Захер Мазох

Дети завели попугаев :) А клетка рядом со мной стоит в комнате, потому что именно я кормлю и воду даю :) Ну да, ладно.

Я про другое: я им удивляюсь иногда, за окном осень, хандра, а им хоть бы хны, они постоянно, что-то делают, чем-то заняты в клетке, что для человека в небольшую комнату. И вроде бы они даже не в курсе про осень, про плохое настроение :)

Про хандру (все-таки давайте не называть это депрессией), вот если есть плохое настроение, никогда его искусственно не ломаю, залезаю в кровать и даю себе от души похандрить :), только попугаи иногда все портят ;), у меня хандра, а у них опять какой-то кипиш. Подтаскиваю к кровати чай горячий с лимоном, обязательно с пироженкой, ага :), залезаю под одеяло, беру ноут и либо книга интересная, либо фильм, либо в скайпе с кем-то поболтать. Ничего дома не делаю, кому надо, все сами делают.

Йога очень даже, не надо до умопомрачения скакать, гантелями махать, на пределе сил отжиматься или приседать. Потихооооооньку тянешься и чувствуешь, как в теле все просыпается и твои мышцы откликаются. Даже после 10 минут встаешь, идешь в тот же душ или чай с лимоном пить, уже ты другой какой-то :) Кстати, не надо никуда в зал ходить, попробуйте вот с этой девицей https://www.youtube.com/watch?v=oX6I6vs1EFs
У нее много роликов, я в итоге по утрам уже без нее свои любимые упражнения делаю, но иногда в выходные ее включаю, что-то новое с ней делаю.

На улицу если выйти не по делам, а просто так, бесцельно идти и пинать листья или снег в парке, обычно мы куда-то бежим, и много вокруг не замечаем, когда это "бежим" отставляется в сторону, то оно начинает заполняться другим: стоит голое дерево, а на нем висит один единственный листочек, а это так мимолетно, он может секунду назад был не один, и через секунду сам слетит... Можно сфотографировать и потом этот снимок пересматривать, он будет напоминать ту бесцельную, но наполненную таким смыслом прогулку...

Достаю свои хобби, отложенные до случая, до которых вечно не доходят руки, потому что много рутины, но коли хандра, значит рутинные дела можно не выполнять, и рисую скетчи, или шью по мелочи, или каким-нибудь другим рукоделием занимаюсь.

Дамы, не доводите до греха. Вот когда человеку говорят, что ему осталось 2-3 месяца от силы, а потом он проходит все круги ада, делая химиотерапию, потом он начинает ценить ВСЁ. Только это слишком дорогая цена, не наааадо так:)