Как не видеть сны?

Задолбали сны, будто не сплю, а в параллельной реальности ночами гуляю. Раньше сны снились редко, сейчас постоянно. Сны разные и хорошие и нейтральные и плохие. Сказать, что они сбываются, вроде нет. Хотя приснились экскрименты, на след день большую сумму денег получила, хотя ожидаемую. Сегодня полночи к соседям во сне бегала, они мне квартиру затопили слегка (в реальной жизни топили), вторую половину сна из Винперла хотела в Нячанг на комете добраться, но в море шторм был, кометы не ходили ( зимой была воо Вьетнаме). Есть метод как вообще не видеть снов? Утомляют они меня, лезешь с утра в сонник, потом настроение портится, то к болезни, то к препятствиям, то к врагам.