Как перестать все откладывать на завтра

После развода я уже 5 лет в коме живу. Все лень. Краситься лень, наряжаться лень, спортом заниматься, в общем все лень. Растолстела на 10 кг. Дома свинарник, так поверхностно убираю. Ремонт уже третий год откладываю, лень. В общем все на завтра откладываю, только это завтра так и не наступает. Дочка так же вести себя стала, все бросает и не убирает. Как выйти из комы этой?

Нанять домработницу )

Вам хорошо в этом во всем и вы всегда такой были или просто настолько хреново, что всё фиолетово?

Затейте переезд. Я вот через 3 недели переезжаю, вроде, и барахла немного было, но сколько же я снесла на помойку...И дочь расхламилась.

Вы работаете?

Депрессия? У меня нет настроения ничего делать, когда сложности какие-то и настроение фиговое.

Вот я тоже 2года без мужа живу и поймала себя на том что не совсем ЖИВУ а скорее доживаю :-( Может это послеразводная депрессия? Но не могу сказать что я страдаю по мужу, без него во многом легче; есть бытовые сложности, но вроде решаемы...
Витамины пью горстями, лишнего веса нет, стимул - есть (дети), но... Только спать хочется :-(
Тоже ни на что не могу решиться, все откладываю на когда-нибудь потом.

Это деперессия начните лечение АД -сразу проснетесь.

Депрессия.Эндокринку тоже не мешает проверить.

Может влюбиться?:party2

А зачем?

Это депрессия, вялотекущая.

"Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!" Даже это Вас не пугает? То, что завтра может просто НЕ БЫТЬ...

А зачем переставать откладывать на завтра?

Добрый день. Я меня очень похожая ситуация. Стала запускать работу, дом. Умом понимаю, что это не я настоящая. Но сделать ничего не могу. Все пустила самотёком. И спать, постоянно хочется спать. Вернее на работе еще ничего, но в свободное время я любое дело променяю на поспать. Это состояние длилось долго, стало понемногу усугубляться. Я поняла, что так больше не могу. Пошла к психиатру. Уже около 4 мес на антидепрессантах. Легче, значительно легче. Врачи для того и есть, чтобы помогать людям. Бояться психиатров не надо. У меня диагностировали глубокую депрессию. Я очень рада, что нашла в себе силы признать, что мне нужна помощь и начать лечение.
Я Вам советую обратиться к врачу, Вам будет легче, точно!

Автор, похоже, что у вас просто стимула нет. А зачем убираться, худеть, хорошо выглядеть? Приличного свободного мужчину в 40-летнем возрасте найти сложно, это большое везение должно быть. Ребенок есть, работа есть, войны нет, близкие здоровы. Зачем трепыхаться и тратить свою энергию? для чего?
Если раньше вы были активны, в движении, вокруг вас все летало, а сейчас замедлилось и остановилось - значит вы выдохлись, кончился заряд батарейки.
Я бы не отрицала возможность скрытой депрессии после развода. Может есть смысл сходить к психологу разобраться? Психолог быстро просечет вашу проблему и отправит к психиатру за таблетками, если это реальная депрессия
Хорошо еще, что вы задумываетесь об этой проблеме. Гораздо хуже, когда вообще ничего не хочется и не надо. Лень даже на еву написать. Вот это точно засада. Затянет в синдром Плюшкина с головой.

В принципе, человек - как представитель вида - большущий свинус и лентяй. Слушаю и смотрю Дробышевского, он на эту тему постоянно иронизирует. Так что человек генетическо-исторически так свински жил, живет и будет жить. Но имеется одно "но". Заключается оно в том, что свинство - иногда - в очень редких случаях, вызывает чисто эстетический дискомфорт. Левое логическое полушарие мозга как-бы нашептывает - все нормуль! А правое, эмоциональное стенает - не могу так, хочу красивее.

Чтобы сместить равновесие в пользу большей активности и найти в себе силы заняться чем-то, хорошо помогают психостимуляторы. В аптеке можно купить копеечные настойку лимонника + настойку элеутерококка + настойку аралии и попить пару недель лошадинными дозами. Из более подрывающих с дивана могу порекомендовать фенотропил по 2 таб (100 мг) утром. В америках сейчас очень большая мода на модафенил, но он у нас запрещен, хотя отличный ноотроп-стимулятор. Его отечественный аналог как раз и есть фенотропил. Эти препараты настолько сильны, что могут нейтрализовать среднюю дозу алкоголя за счет стимуляции мозговой активности (те самые КГБэшные таблетки от алкоголя).

Ну а если из специализированного, то могу порекомендовать поработать со специалистом на тему "мои Цели в жизни и как я их Достигаю". В ходе такой работы происходит очистка основных жизненных Мотиваторов от токсического действия культуры.

Перечитайте "Обломова" Гончарова. Может, столкнет с мертвой точки.

сначала заставлять себя, понемногу. Ввести в привычку, через нехочу. Когда будете видеть положительный результат, появится мотивация.

мне бы в такую кому впасть, завидую вам автор.