Как начать все заново. Как быть лёгким человеком?!

Мне за 30, но мыслю я по-детски.
Придумываю оправдания людям, которые не уважают. Не могу уйти, когда не любят. Плачу потом. Нет, мне это не нравится и я хочу измениться, хочу быть интересным человеком, ведь плаксы и зануды никому не нужны.
Хочу себя любить и быть самодостаточным человеком. Но ничего не получается.
Всегда копаюсь в себе, анализирую. Оправдаю свои глупые поступки.
К психиатру не отправляйте пожалуйста! Сейчас принимаю настойку пять трав, меньше стала реагировать на других людей

Что за травы?

Вот ведь как бывает с людьми, у которых хорошая карма. Вселенная отвечает на их помыслы. Психиатр сам вас нашел.

"К психиатру не отправляйте пожалуйста!"

У вас уже хорошо развиты, даже можно сказать - отточены, определенные мыслительные способности. Я вас научу, что с ними делать.

"Всегда копаюсь в себе, анализирую. Оправдаю свои глупые поступки"

Переводите копание в себе на анализ чужого поведения. Продолжайте оправдывать глупые поступки, но при этом придумывайте другой контекст для продолжения отношений. Например

"Придумываю оправдания людям, которые не уважают."

Этот человек вас не уважает. Отлично, два пишем три в уме. Но отношения с ним всё еще в силе. Значит, от этих отношений мне нужно брать не уважение, значит Вселенная подсказывает, что эти отношения с этим человеком - не для уважения, а для чего-то другого и для меня важного. Ищите, для чего вам еще отношения с ним, что вы можете из них извлечь.

Или

"Не могу уйти, когда не любят."

Вселенная подарила вам этот пласт коммуникаций не для любви. А для чего-то еще. Вам нужно расширять свое восприятие. Это и есть легкость бытия. И такой поиск новых точек соприкосновения превратит вас саму в человека интересного.

смотрите кинокомедии (по 1 каждый вечер)!
тянитесь к людям лёгким и позитивным: например, из всех коллег выделите самую доброжелательную и позитивную и предложите вместе ходить на обед, и т.п. позитив "заразен" в хорошем смысле

Я такая...была. Измениться возможно, НО нужны годы работы над собой и просто ГОДЫ). В моем случае еще и жизненные обстоятельства... Лет 20 назад я была неуверенная в себе женщина, остро реагирующая (слезами) на любую критику и просто "плохой" взгляд любого человека, с вечно "надутыми" губами, с опущенными уголками рта. Боялась всего всегда, жутко стеснялась себя в обществе, особенно в новой компании. Переживала все свои неудачи, проматывая вчерашний день полночи... Сейчас я веселая и общительная уверенная в себе дама) И только с близкими я могу позволить себе расслабиться и показать свой ужасный характер) Со временем игра в легкость превратилась в привычку и я уже не прилагаю усилий, мне уже все равно кто и что обо мне подумает, в общем все кто меня знает последние лет 10 ни за что не верят в меня застенчивую и стеснительную)))
Удачи! Чем быстрее вы изменитель тем легче вам станет жить...

https://www.facebook.com/relaxparenting/posts/2010618399194430

Смотрите на мир с другой стороны)