Развод и чувство вины.

Заводила недавно тему про уточку, не решающуюся на развод. Таки решилась. Заявление подано. Отступать некуда. И вот вроде имеется и спокойствие, и уверенность, что всё правильно. Но вот периодически всплывающее чувство вины мешает жить. Собственно вопрос к тем, кто разводился по собственной инициативе из в целом терпимого брака - как справляли с чувством вины?

Anonymous

Эх, понимаю вас((( Можно сказать, из-за этого и не развожусь - дикое чувство вины перед ребёнком и мужем. Пока не готова с ним (чувством вины) жить:(

Anonymous

Вам больно или дискомфортно. Подсознательно идет поиск причины. "Почему это со мной? - я сама в этом виновата". Способ психики реагировать на стресс. У кого-то все вокруг виноваты кроме него самого, у вас по-другому

katyuwkin SD**

Как это терпимый брак? Вы в рабстве что ли? И кто такая серая уточка?

Anonymous К

Никак не справлялась. У нас брачный договор был, у нас другие отношения уже были с другими. А потом развелись.

Аnоnimous SD

Когнетивно-поведенческая психотерапия

Anonymous