25 кадр

наткнулась на просторах сети на методику,связанную с 25 кадром. http://www.minus10kg.ru/. обещания - как всегда море... как думаете, поможет? может кто пробовал?

На одном из форумов нашла где можно скачать бесплатно. http://dump.ru/file/3380028

Вот и не знаю пробовать или нет?