Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Девочки занимаюсь бодифлексом каждое утро, вчера молокочай, не ем после 18.00 и в весе прибавка в 2 кг? Что это мой организм так сопротивляется? Что ж ...

Девочки занимаюсь бодифлексом каждое...

Девочки занимаюсь бодифлексом каждое утро, вчера молокочай, не ем после 18.00 и в весе прибавка в 2 кг? Что это мой организм так сопротивляется? Что же это такое??? Расстроена.....

За какой период прибавили? Как давно...

За какой период прибавили? Как давно болифлекс? И какой у вас рацион? Нужно рассмотреть проблему в комплексе:), учитывая при этом и фазу менстр.цикла. я бы и это со счетов не сбрасывала!

С воскресенья прибавка2 кг, бодифлек...

С воскресенья прибавка2 кг, бодифлексом занимаюсь всего неделю. Питаюсь правильно, абсолютно не ем ничего жареного, сладкого, хлебобулочные также исключены из рациона. Готовлю все в пароварке. МЦ закончились неделю назад. Даже не понимаю что не так? Ах да еще вчера был день молокочая (разгрузка). 

Отек мыщц от спорта исключаете????

Могу только предположить, что рост м...

Могу только предположить, что рост мышечной массы может дать прибавку в весе. Также еще может быть реальный стресс для организма, поэтому он решил сопротивляться( Но я не буду сдаваться, буду продолжать, так хочется достигнуть своих заветных 60 кг))) А что за отек мышц от спорта?

Накопление жидкости в тканях из-за н...

Накопление жидкости в тканях из-за нагрузок. Пройдет :)

А как долго может быть отек,как скор...

А как долго может быть отек,как скоро он пройдет,у меня такое после кардио бывает,как будто все тело отекает,и прибавка есть на весах,я тогда мочегонное пью,скажите,что делать в таких случаях.

От силы день-другой. Связан он с тем...

От силы день-другой. Связан он с тем, что жидкость из плазмы крови перемещается в мышцы. Так что мочегонное - это вообще ужас в такой момент. Обезвоживание дико вредно для организма. И вы всего неделю занимаетесь, а уже ждете результатов. Адаптация мышц к нагрузкам у вас займет не меньше месяца.

Это кто-то другой пьет мочегонное, я...

Это кто-то другой пьет мочегонное, я его не пью, я жду адаптации скорее мышц к нагрузкам (хоть и не большим).

Я вот почитала технику дыхания по бо...

Я вот почитала технику дыхания по бодифлексу, может я не правильно дышу?

при бодифлексе меряют объемы, а не в...

при бодифлексе меряют объемы, а не вес. Объемы у вас уменьшаются?

Если честно только сегодня измерила ...

Если честно только сегодня измерила объемы, так что теперь буду измеряться через неделю. Но я думала,что не только объемы уходят, и вес тоже уменьшается (при правильном питании и разгрузочных днях). Ладно буду все равно верить, что результаты будут достигнуты, т.к. мне важно чтобы не только объемы уменьшались, но и кожа подтягивалась!

А в чем принципиальная необходимость...

А в чем принципиальная необходимость именно потери веса? Может, какой орган ненужный отрезать, глядишь сразу вес вниз скакнет :)

500 ккал в день, через год, если не ...

500 ккал в день, через год, если не умрете, будете худой. Красивой не обещаю, а худой точно :)

Я не хочу быть худой, хочу быть подт...

Я не хочу быть худой, хочу быть подтянутой и без &quot;пояса шахидки&quot; - это меня больше волнует в моей &quot;фигуре&quot;. Да и потом, я ккал не считаю, я стараюсь правильно питаться)

Вопрос на засыпку - как правильное п...

Вопрос на засыпку - как правильное питание сочетается с &quot;разгрузочными&quot; днями? ;-)

Я практически всегда устраиваю 1 ден...

Я практически всегда устраиваю 1 день в неделю разгрузку. Для эффективности)

вы эффективно заставляете свой орган...

вы эффективно заставляете свой организм изо всех сил стараться сохранить и преумножить его накопления :)

организм сопротивляется