55
Мои фото. на сколько похудеть?
Пожалуйста, посмотрите фото и скажите - какой у меня тип фигуры и телосложение, на сколько нужно похудеть и на что обратить особое внимание. Рост - 158, вес около 60
http://i006.radikal.ru/0911/b5/d9ea06d404e8.jpg
http://s47.radikal.ru/i116/0911/65/e580ffc7b36e.jpg
http://s56.radikal.ru/i151/0911/11/27843132b130.jpg
http://s40.radikal.ru/i088/0911/0a/79edf51bd543.jpg
Спасибо.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияПожалуйста, посмотрите фото и скажите - какой у меня тип фигуры и телосложение, на сколько нужно похудеть и на что обратить особое внимание. Рост - 158, вес около 60
http://i006.radikal.ru/0911/b5/d9ea06d404e8.jpg
http://s47.radikal.ru/i116/0911/65/e580ffc7b36e.jpg
http://s56.radikal.ru/i151/0911/11/27843132b130.jpg
http://s40.radikal.ru/i088/0911/0a/79edf51bd543.jpg
Спасибо.
http://i006.radikal.ru/0911/b5/d9ea06d404e8.jpg
http://s47.radikal.ru/i116/0911/65/e580ffc7b36e.jpg
http://s56.radikal.ru/i151/0911/11/27843132b130.jpg
http://s40.radikal.ru/i088/0911/0a/79edf51bd543.jpg
Спасибо.
Стесняюсь
ну я при таком же росте, раньше весила около 48 кг... и все время пыталась еще похудеть! сейчас я бы даже 60 кг позавидовала! мой вес уже 70, и что с ним сделать даже и незнаю! два года назад, после жесткой диеты и усиленных занятий фитнессом, удалось похудеть до 55-54. было даже ничего очень, бока "ушли", появилась талия... так что скиньте кг 5, и все будет нормально!
Anonymous
Похудеть на 10 кг, плюс спорт.
Anonymous
Я вот не пойму всех кто выкладывает свои фото со словами "на сколько похудеть " " на что обратить внимание ".. вы что сами не видите свои фото ? Думаете ваш живот вам кажется толстым ,а "еварушницы" скажут обратить внимание на шею?
Или это просто в надежде услышать утешительное" да нормальная у вас фигура!" ?
Или это просто в надежде услышать утешительное" да нормальная у вас фигура!" ?
Anonymous
Вам нужно сперва мышцы привести в порядок, что-бы осанка исправилась, брюшная стенка подтянулась.
Кило так на 5-7, больше не надо. Руки-ноги красивые, вот талию можно "подтянуть". И спиной обязательно заняться - осанкой. Это я безо всякой фыотографии могу сказать почти каждой даме, если она - не профессиональная танцовщица.
схуднуть в области талии и не сутулиться!
Поменять купальник, который не на ваш тип фигуры абсолютно. Ну и подтянуть животик и бедра:) А про осанку вам правильно сказали, старайтесь спину ровно держать. Вы сутулитесь, а это прибавляет фигуре визуально еще больше лишнего веса и грузности, потому что вы не правильно себя держите. Вот попробуйте выпрямить спину, втянуть животик и попу чуть назад-совсем другая фигурка будет:)))И так и ходите целый день семь раз в неделю:))) А то у нас пол России так и ходит, как вопросительный знак.
Автор, больше никогда не надевайте этот купальник! Вес не такой уж и большой, а вид именно из-за него ужасный!В другом , да -5(7) кг всё будет просто отлично!
Аня
10 кг точно лишние.
Прям моя фигура в точности. Правда при весе 70 кг. Но у меня рост 165. Мой идеальный вес - 52 кг. Так что я бы сказала, что Вам минимум 15 надо скинуть, а лучше 18.
Anonymous
-12 кг надо
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения