Бедра

Похудела на 15 кг. Ножки рахитные стали. Задницы совсем нет, а в вверху много. Подскажите упражнения и вид спорта.

Плавание лучше всего!!!Сама сбросила 9кг всё обвисло!!!Занялась плаваньем и прошла курс французкого массажа!!!теперь как конфетка!!!