Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Есть такие шоколадки с орехами. Но ведь одно это углеводы, а другое белок. Можно или нет их есть с учетом вреда здоровью?

Есть такие шоколадки с орехами. Но в...

Есть такие шоколадки с орехами. Но ведь одно это углеводы, а другое белок. Можно или нет их есть с учетом вреда здоровью? 

:) А чем конкретно углеводы и белки ...

:) А чем конкретно углеводы и белки вредят здоровью? (там еще жиры в высокой концентрации, Вас это не смущает?)

Можно, если не объедаться.

Углеводы вредят здоровью в сочетании...

Углеводы вредят здоровью в сочетании с белками (например, хлеб с сыром - не сочетается).

Не говорите ерунды. Вы фигуру со здо...

Не говорите ерунды. Вы фигуру со здоровьем перепутали? Хотя и вред фигуре тоже относительный и спорный.

Замечательно сочетается, если хлеб и...

Замечательно сочетается, если хлеб из цельного зерна, а сыр с низкой жирностью. И мы вообще о чем? О здоровье или о фигуре?  Если у вас с последней проблем нет, то и от жирного сыра с хлебушком организму не поплохеет.

я бы хлеб и сыр с любой жирностью ел...

я бы хлеб и сыр с любой жирностью ела бы отдельно от любого хлеба. Свято верую в принципы раздельного питания:)) При приеме белковой пищи выделяется инсулин, а если с ней употребляется еще углеводы, тогда инсулин их хватает и закладывает в закрома родины. Такое объяснение недавно по телевизору слышала от какого-то диетолога, надеюсь, что не переврала. Но хоть поняла, почему все-таки раздельно надо есть, хотя питаюсь так уже лет 10:)) когда худею. Только утром возможны исключения - как без устали твердят нам все умы от диетологии.

В похудении действует только один за...

В похудении действует только один закон - сохранения энергии. Если стабильно расход не перекрывает вход, тогда &quot;хватает и закладывается в закрома&quot;. Всё. Остальное - каша из топора.

+1 + все-таки энергии поменьше из жи...

+1 + все-таки энергии поменьше из жира

не, мне кажется, не все так однознач...

не, мне кажется, не все так однозначно. Одинаковое колич.колорий из орехов и из свинины будет давать разный эффект. Или бутерброд с колбасой равный по колорием с некоторым кол-вом фруктов тоже даст разный эффект. мое мнение

Согласна. А еще каким то чудесным об...

Согласна. А еще каким то чудесным образом активно худеется на низкоуглеводном питании. Тогда можно хоть 5000 ккал в сутки захомячить (в виде сарделек, жареной свинины, сыра 50% жирности итп.) и не поправишься, а только похудеешь. Если в питании присутствуют углеводы, то как их не разделяй, если калорийность превышена - поправишься. Загадка :)

Да?? Дайте ссылку на исследования, п...

Да?? Дайте ссылку на исследования, пожалуйста, или сошлитесь на несколько примеров из жизни, когда люди сколько-нибудь продолжительное время питались сыром, сардельками и прочим подобным на 5000 ккал/день и худели. 

а что с сосудами и кожей при таком "...

а что с сосудами и кожей при таком &quot;чудесном&quot; питании будет? 

Абсолютная ерунда. Организм не обман...

Абсолютная ерунда. Организм не обманешь. Избыток (потребление-расход) отложится. Жиры первым делом &quot;осядут&quot;, а вслед и белки, только они не в мышцы пойдут, а в жировое депо.

это миф. Нужна разумная середина - у...

это миф. Нужна разумная середина - углеводов немного и &quot;правильные&quot;, а жирами тоже не злоупотрбелять и лучше &quot;правильные&quot; есть. И сардельки запросто осядут на бедрах, если их много есть. Теория Аткинса овеяна мифами, но серьезных мед. исследований по ней нет (крое тех, которые ее сторонники предоставляют). Серьезный врач или диетолог никогда этот метод питания не посоветует. Как ни крути, все-таки приток каллорий в конечном счете самое важное. Но тоже важно, из чего эти каллории.

Шоколад с орехами - сочетается?