Как похудеть после родов? Помогите!

Девушки, доброе утро. Подскажите, кто и как в форму приходит? Я в июле родила, делали КС, до сих пор не могу придти в форму. До родов была 59 кг, пошла рожать 69, сейчас 67. Вес не уменьшается, ем я немного (как мне кажется), дома делаю упражнения на бедра и живот, хожу на аквуаэробику. Грудью не кормлю. Но никаких результатов нет:( Как вы худеете? Спасибо.

спасибо вам большое! Вы мне очень помогли!

Я читала, что гормональный фон приходит в норму минимум через год после родов. Это если не кормите. А если кормите - через год после завершения ГВ.
У меня такая же фигня. Лишние 8 кило. Как прилипли жуть!
На сельдереевой диете скинула 5 кило. Так они вернулись через 2 недели. Жду весны. Купила себе абонемент в фитнесклуб с апреля.

попробуйте на сайк сходить. это полная жжжж... + штаныдля похудения. 2раза в неделю и Вы лань.

а дома касета Синди Крофорд 2 часть(1часть ерунда). 2раза в неделю или 4р. по половинке.
я занималась 3р. в нед.- 2р. прыгала+1р. упражнения лежа. но мне надоело быть ланью, счастья мне это не принесло. но касету все подруги хранят, типа может когда-нибудь решусь и займусь собой

я отлично похудела на системе -60...сама не ожидала....худела с 62 до 52..за 2 недели..щас правда за праздники отъела малец....(

и я на -60 скинула порядка 25-27 кг после родов и ГВ. ( набрала за роды 35)

Девочки,чтобы не заводить новый топ,спрошу здесь.Надеюсь,автор не против будет.
Детям полтора года(двойняшки)ГВ у нас днем на сон и ночью сосут по 2-3 раза.Иногда и днем даю,если сильно просят.Поправилась за время ГВ на 7кг(после родов сбросила все набранное,а за год набрала вновь).Сладкого ем много,хочется сильно.
Пробовала на Протасовке сидеть,но дети сразу реагируют,молока видимо меньше становится и они просят бесконечно.
Вчера решила худеть по системе -60.Поела последн.раз в 7вечера.Ложусь не раньше часа ночи.Вечером ощущала легкую тошноту.А утром прям еле встала,тошнота сильная и слабость.
Хочется вес сбросить,но боюсь,чтобы вреда себе не нанести.Не будеет ли так.что организм наоборот будет копить все,что съем,если я постоянно голод чувствую?