посоветуйте

Нужен совет.Пью очень много зелёного чая (перерыв делала,но не особо помогло).Говорят от зелёного чая потом проблемы со стулом.Утром каши,много кефира и в обед супы или овощи с мясом.Фрукты.Стала реже ходить в туалет.Может какого чаю попить,чтобы со стулом проблем не было?Вроде все продукты от которых запоры (извиняюсь за темку) не бывают,а всё равно.