Курсы обертываний и массажа

Вопрос к тем, кто уже давно придерживается здорового питания и занимается спортом. Делал ли кто-нибудь из вас кусры обертываний и/или массажа? Есть какой-то дополнительный эффект, который вы не смогли достичь спортом и здоровым питанием? (пропадает целлюлит, уменьшаются объемы). Сколько нужно делать сеансов, когда вы увидели рельтат и как часто нужно делать поддерживающие сеансы?

Я делала обертывания сама-крем с кофеином втирала в проблемные места и оборачивала стрейч-пленкой, сверху штанишки теплые сверху и упражнения до седьмого пота, потом под холодную воду и массажером по этим местам-надо только регулярно делать и эффект уверяю Вас не заставит себя долго ждать!

если делать обертывания курсом то это 15 сеансов через день, по деньгам 1500 р каждое вместе с антицеллюлитным массажем (больновато). эффект супер в весе теряешь..я делала с водорослями пару раз.косметолог подсказала обертывание в дом условиях: скрабирование перед обертыванием-молотый спитой кофе плюс молотая соль для ванны морская и все это с антицел.массажером
Потом намазать проблемные места медом, обернуть капустой без жил и все это стрейч-пленкой и ходить так часа три четыре, дома делаю раз или два в неделю. кожа становится очень мягкой уходят растяжки и повышается упругость