25
сколько раз можете отжаться от пола?
навеяло прошедшим тут недавно опросом про подтягивания ) сколько раз вы можете отжаться от пола? я сейчас, после полутора месяцев занятий в тренажерке, 25. а до этого могла только 15.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждениянавеяло прошедшим тут недавно опросом про подтягивания ) сколько раз вы можете отжаться от пола? я сейчас, после полутора месяцев занятий в тренажерке, 25. а до этого могла только 15.
Anonymous
1 раз)
2 раза:'(
2 раза максимум. Даже, когда была в отличной форме - очень слабые руки...:(
10, у меня всегда были слабыми руки. Ни гантели, ни отжимания не помогают.
10-12, с колен конечно больше
35-40 за один сет. С перерывами - больше.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения