Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Вот все худеют, а у меня другая проблема, надо набрать 3-5кг. Посоветуйте диету(

Вот все худеют, а у меня другая проб...

Вот все худеют, а у меня другая проблема, надо набрать 3-5кг. Посоветуйте диету(

какие у вас рост, вес и объемы?

Рост не знаю точно 160 примерно, вес...

Рост не знаю точно 160 примерно, вес 48-50, объемы 87 (но тут не грудь, с спина широкая) - 62 - 85, в принципе мне не надо особенно поправится, а немного, но при моем образе жизни не получается(

у вас сейчас нормальные параметры. т...

 у вас сейчас нормальные параметры. талия даже не маленькая. А если решите набрать, то она может совсем исчезнуть, а жир вылезет  например на руках еще. Так что лучше идите наращивать мышечную массу, если так нужны эти килограммы :)

Вариант хороший, но есть НО: работаю...

Вариант хороший, но есть НО: работаю (с 8 до 20:00), есть ли упражнения на наращивания этих самых мышц без особых тренажеров? Потому как на работе большую часть времени провожу в одиночестве,  могу заниматься там. 

Могу показать в личку результат нара...

Могу показать в личку результат наращивания 4 кг мышц :) Топлесс :-D БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ Все реально, упражнения главное делать правильно, за раз на 3-4 группы мышц (чтобы были задействованы не менее 60% от их общего кол-ва). Через день. Главное - регулярность выполнения.

Эм, покажите) Я даже не знаю к чему ...

Эм, покажите) Я даже не знаю к чему готовится к удивлению или восхищению)?

эт уже на любителя :) сейчас, 5 сек

эт уже на любителя :) сейчас, 5 сек

Я после родов 5 лет при росте 170 ве...

Я после родов 5 лет при росте 170 весила 52 кг, тоже мешал &quot;образ жизни&quot;:-) Ничего, поменяется образ жизни, наберется вес. 

ну так деток 2-е) За вторую беременн...

ну так деток 2-е) За вторую беременность набрала 12кг, НО ГВ все скушало) А к 50 годам уже будет &quot;лишний вес&quot; в тягость)

А скоро 50? Ну тогда даже не знаю......

А скоро 50? Ну тогда даже не знаю...зачем тогда поправляться? После 40 обычно худеют..

Я посмотрела на Вас - лукавите:-) Вы...

Я посмотрела на Вас - лукавите:-) Вы не худая совсем. Нормальный человек. Типичный, не худой ни толстый.

Это в одежде так кажется, а голяком ...

Это в одежде так кажется, а голяком  у меня ребра торчат, ни попы, ни груди...  Не красиво(

Ну..это уже конституция:-) У меня по...

Ну..это уже конституция:-) У меня попы небыло никогда. Ноги сейчас объемом  49-50 см, при весе 75 (страшно смотреть), бедра..стыдно писать скоко:-) Грудь..вот это мой недостаток. Из-за нее я всю жизнь выгляжу полной. И при 52 кг тоже:-) Так, что должна сказать, что Вы наберете жир именно там, где он совершенно не нужен, а где надо поправится, как назло останется прежняя картина. Спорт - вот Ваше спасение. Ноги, попу, руки подкачаете..за грудь не скажу. И вес прибавится за одно - мышцы тяжелее жира:-)

ВОт об этом мне уже написали Но! Сво...

ВОт об этом мне уже написали Но! Свободного времени нет (ходит в тренажерные залы) Готова хоть на работе пресс качать) Можете дать пару советов или упражнений) Я вот недавно начала с приседаний и упражнений для груди (сжимать и разжимать руки перед собой)

О!!! Это Вы по адресу:-) Ща накидаю:...

О!!! Это Вы по адресу:-) Ща накидаю:-)

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://eva.ru/topic/64/2130818.htm?messageId=53294922">http://eva.ru/topic/64/2130818.htm?messageId=53294922</a> Это очень хороший комплекс, я его делала уже лет 15..может больше. Я тренированая, все дество и юность спортом занималась, но этот комплекс оч подходит всем. Он и не тяжелый и позволяет держаться в тонусе. <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="http://skillopedia.ru/material.php?id=3364">http://skillopedia.ru/material.php?id=3364</a> Я делаю только &quot;руки&quot;, сейчас я не могу позволить себе никаких нагрузок (очень страдаю по этому поводу), но руки делаю:-) С гантелями. Оч советую. Можете посмотреть на фото, мне 42 и руки не висят. Там же и &quot;ноги&quot; и &quot;пресс&quot;. Всего 15 минут в день и отличный результат. как раз для занятых дам:-)

Спасибо! Посмотрела Ваши фотографии ...

Спасибо! Посмотрела Ваши фотографии - вы прекрасно выглядите! Браво!

Проверится на глисты в первую очеред...

Проверится на глисты в первую очередь

в смысле? если я всегда была худой, ...

в смысле? если я всегда была худой, глисты по жизни?)

Если Вы не проверялись, что почему н...

Если Вы не проверялись, что почему нет? 

а я сказала, что нет? Ежегодно сдаем...

а я сказала, что нет? Ежегодно сдаем на я/г, после лета профилактика Пирантелом всех.

А потолстеть?