как привести в порядок ноги

Девочка, как вы приводили в порядок ноги. Поправилась за последние полгода. Причём, поправляется у меня только нижняя часть: попа и ноги. Попа-то ладно, мужу нравится, но вот ноги.. коленки заплыли, стыдно юбку одевать. Какие упражнения поделать, чтобы сделать красивые ножки??