как сделать гречу на кефире?

Читала не могу найти.
Надо гречку промыть и залить кефиром.
Сколько гречки на одного человека?кружка или меньше?Сколько кефира?Ставить в теплое место или в холодильник?Может можно геркулес так же сделать?А надо солить или сахара немного?
Спасибо!

Иринкин **K**

подскажите,хочу с утра перед занятием перекусить.

Иринкин **K**

Промыть гречку, залить кефиром в соотношении как и с водой - 1:2 (2.5). Оставить на ночь на столе, а утром. то что останется, убрать в холодильник

Green-eyed orchid V.I.P.