Льняное семя

Подскажите пожалуйста, как используют льняное семя для похудения?

глистогонное

Вот уж я точно не знаю, но сейчас на очищающей диете уже готовой и купленной в аптеке, так там льняное семя по две чайной ложки утром и вечером, наверное для очиски! :-)