7
Сколько каллорий в
Салате:сельдь под шубой (200-300 гр)
Греческий (200-300 гр)
Ем в обед только это(или под шубой или греч) + зелёный чай.
Вечером до 6 вечера:салат овощной,с лимон соком.+чай зелёный.
Завтрак :кофе с молоком.
Упражнения.Вес стоит.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияСалате:сельдь под шубой (200-300 гр)
Греческий (200-300 гр)
Ем в обед только это(или под шубой или греч) + зелёный чай.
Вечером до 6 вечера:салат овощной,с лимон соком.+чай зелёный.
Завтрак :кофе с молоком.
Упражнения.Вес стоит.
Греческий (200-300 гр)
Ем в обед только это(или под шубой или греч) + зелёный чай.
Вечером до 6 вечера:салат овощной,с лимон соком.+чай зелёный.
Завтрак :кофе с молоком.
Упражнения.Вес стоит.
Женя
я б набрала от такого питания:)) соленое все, жуть. Поменяйте на что-то без соли или с меньшим кол-вом хотя бы
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения