Вопрос Кошке_на_окошке

Катя, расскажите как Вам удалось получить такие сногсшибательные результаты? Пыталась почитать статью из Вашего паспорта - не получилось. Или если можно скопируйте текст сюда!

Ой! Честно говоря, вы меня прямо в ступор вогнали :oops
Ну, во-первых, я уже миллион раз говорила, что никаких таких потрясающих результатов нет, вон выше висит топ с достижениями, вот там - действительно результаты.
Во-вторых, текст я, конечно, вывешу, но там толком-то советов никаких нет, просто про меня коллеги-журналисты взяли и написали :-D
Все советы - меньше жрать, как говорится :-)

Я тоже хочу почитать )) :oops

Зазырила. Кошка, вы молодец! А лицо после похудения не испортилось? Спрашиваю потому, что до похудения выглядело очень свежо.:-7

Результаты потрясающие, снимаю шляпу.
Спортом занимались, когда худели? Сейчас продолжаете?

Ну вот. Отдаюсь на суд беспощадной Евы :-)


Волгоградка похудела на 45 килограммов за десять месяцев

К теплу Катя ушивает вещи из личного гардероба. При виде ее юбок у портних округляются глаза: «Это ваше?!» Еще год назад красавица Екатерина весила 120 килограммов и носила вещи 60-го размера…

Адский труд – таскать такое тело
- Знаете, как это часто бывает, я располнела после замужества, - рассказывает Катя, - потом появился ребенок и я, наверное, перестала за собой следить. Меня стало разносить, а я не сопротивлялась. Думала, смогу взяться за себя в любой момент. А момент все не наступал…
С каждым годом требовались вещи все большего размера. Пришлось заказывать у портных: ведь красивая и большая одежда – понятия несовместимые, утверждает волгоградка.
- Бог с ней с одеждой, - говорит Екатерина. – Самое страшное, что начались проблемы со здоровьем. Руки-ноги постоянно отекали. По утрам где-то в ступнях возникала дикая боль. Вы не представляете, какой это адский труд – таскать такое тело. Началась одышка. Врачи констатировали у меня гормональный сбой.
Постоянная неудовлетворенность собой, депрессии… Все это не могло не сказаться на личной жизни. Катя рассталась с мужем, оставшись с дочкой-дошкольницей на руках…

Испытание молокочаем
Набрав 120 кило, Катя сказала себе: «Хватит».
- Я давно перестала фотографироваться. И в зеркало смотреться было противно. Нужно было положить этому конец. Тогда я полезла в Интернет, пообщалась на форумах с девчонками, которые столкнулись с подобными проблемами. Почитала о разных способах похудения и выбрала для себя приемлемый вариант.
На основании собственных представлений о здоровом питании Катя отказалась от мучного, сладкого, от картофеля, а также перестала есть после шести часов вечера. Потом существенно расширила комплекс мер.
- Кое-что я взяла из системы Кати Миримановой, - рассказывает наша героиня. – Согласно этой системе можно есть все, но только до 12 часов дня. Обед должен быть более диетический, а вечером – кефир, овощные салатики, фрукты. Я потихоньку стала повышать планку и сейчас не ем после четырех часов после полудня.
К системе Миримановой Катя добавила два разгрузочных дня в неделю: яблочный либо кефирный. А еще раз в неделю она устраивает «молокочай».
- Завариваешь зеленый чай и разбавляешь нежирным молоком – один к трем. За день нужно выпить литр такого напитка и примерно столько же воды. Уходит от полкило до полутора килограммов веса!
Еще одно обязательное условие для похудения – занятия спортом. Причем, если ваш вес зашкаливает, не нужно усердствовать сразу. Лучше сбросить два десятка килограммов, а уж потом заняться гимнастикой, бегом или записаться в бассейн.

Готова начать новую жизнь
- И все-таки главное – это не диета, - утверждает Катя. – Главное – это мотивация. Год назад я твердо решила, что этой весной, как только потеплеет, надену короткую юбку. Конечно, все говорят, что человека любят не за внешность…. Все это так. Но ведь хочется нравиться!
Сейчас при росте 174 см Катя весит 75 кило. То есть за десять месяцев похудела на 45 килограммов.
- Так приятно слышать от дочки Стефании «Мама, ты стала уже такой худенькой!», - радуется Катя. - Конечно, до идеальных пропорций мне еще далеко, но это же не 120 килограммов! В любом случае промежуточной цели я достигла – вешу ровно столько, сколько весила до замужества.
Самое время начать новую жизнь!

Вы молодец! Очень непросто похудеть на такое количество кг и не сдаться, мое вам восхищение! Не сдавайтесь!

Уважаю! Очень впечатляющие результаты.
А мне мотивации не хватает, чтобы лишние 6 кг сбросить.

Личико было гораздо симпатичнее "до".
Сейчас обвисшее и годков прибавляет.
Старше выглядите намного

Любуюсь на вас,какая вы молодец.Еще хочу отметить,что у вас вкус хороший.Мне нравится фотография где вы в юбке чуть повыше колен,очень вам идет.
Еще конечно рост,вы ведь высокая?Представляю,как мужчины вас взглядами провожают.
Так держать!
Вопрос про молокочай.Если пить один день,то реально худеешь?И естественно,если устраивать такие дни почаще?

Катя, какая молодец!!! Сильно не худей, теперь займись упругостью кожи, купайся в Волге!!!
Брови не надо так подводить, похожа на торговку с советских времен, сделай брови натуральными :)
Я кстати из Волжского, но живу далеко...

Катерина, позвольте выссказать свое восхищение! просто Молодчина!!! прекрасно выглядите!:)

Кать, от меня - отдельный респект! Стройняшка стала, заглядение! Теперь надо спортом-массажами это дело отшлифовать , закрепить, так сказать, полученный результат! Молодечик!

Ух ты!!! Я как-то не залезала раньше в альбом. Самомамы рулят!!! Супер!!!