как выбрать фитбол?

Подскажите, как правильно выбрать фитбол? Как подобрать правильный размер?
И что лучше - обычный фитбол или массажный (с "пупырками"? :-) )

Спасибо.

И не жалейте денег на него! у меня рибок, покупали в спортмастере за 1200, есть торнео около 600 рубл- очень жёсткий, неэластичный сматериал мяча. это очень сильно различается. лучше более качественный.