Упражнения для толстых коленей.

Девочки, подскажите пожалуйста!
У меня есть проблема, которая не дает мне спокойно жить - толстые колени :(. Толстые с внутренней стороны. В остальном к ногам претензий почти нет :). В связи с этим у меня развился почти комплекс, и юбки-платья фактически под запретом:(. А сейчас весна, скоро лето....
Может быть вы знаете какие нибудь эффективные упражнения?
Поиск в инете утешительных результатов не принес...
Помогите пожалуйта!