16
не есть после 18:00
объясните мне пожалуйста смысл того, чтобы не есть после 18.00.
Я веду "ночной" образ жизни, занимаюсь фрилансом, начинаю работать после обеда и с перерывами работаю до 2,3 часов ночи. Встаю в 12.00 (днем) и ложусь спать в 3,4 ночи. Часто бываю в коммандировках, в других часовых поясах.
Надо бы немного похудеть, хочу понять почему не есть именно после 18.00.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияобъясните мне пожалуйста смысл того, чтобы не есть после 18.00.
Я веду "ночной" образ жизни, занимаюсь фрилансом, начинаю работать после обеда и с перерывами работаю до 2,3 часов ночи. Встаю в 12.00 (днем) и ложусь спать в 3,4 ночи. Часто бываю в коммандировках, в других часовых поясах.
Надо бы немного похудеть, хочу понять почему не есть именно после 18.00.
Я веду "ночной" образ жизни, занимаюсь фрилансом, начинаю работать после обеда и с перерывами работаю до 2,3 часов ночи. Встаю в 12.00 (днем) и ложусь спать в 3,4 ночи. Часто бываю в коммандировках, в других часовых поясах.
Надо бы немного похудеть, хочу понять почему не есть именно после 18.00.
Ну это миф. я тоже фрилансер и распорядок такой же.
Главное не есть за 2-3 часа до сна. А до 18.00 все фигня )
Главное не есть за 2-3 часа до сна. А до 18.00 все фигня )
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения