Кроссовки мвт

Предыстория такая. Я купила вчера ботинки МБТ. Для ходьбы с палками. Хотела сегодня пойти, но видимо не судьба - приболела.
Кто в них тренируется, расскажите о ваших ощущениях и впечатлениях. Может есть какие детали как в них надо ходить для полного щастья? Правда ли, что от тренировок в них меньше болит спина и лучше тренируются мышцы, как заявляют в МБТ?
В общем ваши мнения, пжлст.