А рецепты полезные здесь есть ?

Девочки ,а здесь есть полезные рецепты,я не имею ввиду меню к системе -60. Девочки может будем делиться вкусными рецептиками, которые способствуют нашему похудению?

И все же ,хотелось бы что-то подобное здесь завести. Ведь удобно же, не ломать голову ,как разнообразить меню, а просто делиться рецептами.
Например, у меня есть рецепт вкусного и полезного десерта:
Возьмите творог (по желанию,обезжиренный),разделите на 3 части, в 1 часть добавьте тертый лимон с цедрой и ложечку меда, во 2 часть творога добавьте свежие (замороженные) ягоды (по вкусу) и тоже ложечку меда, а в 3 часть добавьте порошок какао. Каждую из частей (творога) взбить миксиром и разложить в прозрачные стаканы (бокалы) слоями. Выглядит очень эффектно и на вкус очень вкусный десерт. Приятного аппетита!

продолжаю свой призыв!