Вакуумный массаж

Кто делает себе массаж вакуумными баночками? На животе и боках можно этот массаж делать? И как? Один раз поделала, второй раз взялась - кожа болит...

Второй раз - болит. На третий и даже четвертый тоже может болеть. А вот к концу недели вы уже и чувствовать его особо не будете. Привычка появляется. Все в точности как с тренировками :-)

а у меня растяжки остались... и сетка вылезла капелярная

А есть какие-нибудь обучающие видео на эту тему. А то я вот тоже баночку прикупила, а техникой массажа не владею...