Помогите подобрать мне диету. Антибиотики.

Помогите подобрать диету.
Принимаю сейчас курс антибиотиков - 2 недели. Пью параллельно Линекс. Сейчас мне нельзя физические нагрузки. Раз в год сижу на Японской диете, мне нравится. Так вот чтобы не расплыться без нагрузрк И сейчас решила-таки сесть. Но вот думаю, наверное при приеме антибиотиков и совместно с японкой очень вредно для желудка. У меня гастрит периодически дает о себе знать.
Может быть на сельдереевом супчике посидеть дней пять?
Какую бы такую диетку выбрать 1-2-х недельную, чтобы сбросить 3-4 кг. с наименьшей нагрузкой на желудок?