Больше так не могу.

Ничего не могу с собой поделать,потому что вроде как и поправилась всего на 4кг,немного.Устала худеть по чуть чуть.На какую диету сесть,чтобы сбросить эти кг жестко и быстро.На гречку что ли?Скажите,что реально поможет в таком случае.Себя знаю,будет результат вообще жрать перестану,а так разгильдяйство полное!

Автор

Диеты не советую, намного эффективнее здоровое питание и уменьшить порции. Взвешиваться каждое утро до завтрака, следить за динамикой. И уйдут ваши 4 кг как миленькие!

Lady2 *

мне гречка оч хорошо помогла.Вернулись кг спустя 5 лет.и то сама виновата :-(Опять села на гречку)))

Anonymous