СОС!!прошу помощи!

прошу помощи! уже больше года длится эта фигня. После родов 10 сбросила, осталось 8... и эти 8 никак не даются, два сброшу и все. Дело в том, что я не могу выдержать, очень не хочу к психологу, но не могу понять. Вот кому-то просто взять и рот на замок, а у меня так: неделю я терплю, а потом срываюсь. И как только себя не мотивировала. и фото, и книжки и журналы.... сейчас уже страх , что возьмусь и снова не смогу:(((
МНЕ! НАДО! это сбросить, как быть... помогите советом а? СЕйчас уже последнее усилия, через месяц важный выход, вернулась в профессию и никак нельзя себя распустакть. Там будет пресса, там будут фото... а я себя плохо чувствую...