Вопрос про имбирь

Читала. что он способствует похудению.
Как правильно его употреблять, чтобы похудеть?

Я просто кусочек корня мелко режу и бросаю в чайник с зеленым чаем, еще шиповника туда - целый день пью. Доза имбиря на глаз, что чуть чувствовался на вкус и покалывал на языке.
Придерживаюсь диеты - не ем сладкого, выпечки. копченого.
Пока не особо худеется.

ТигруляЛЯ V.I.P.

Я пью имбирный чай, конечно, в дополнение к диете. Не ем все сладкое, копченое, жирное.
Чай пью зеленый с имбирем, шиповником, лимоном. Завариваю чайничек на работе и на весь день.
Просто часто читала в инетет, что имбирь способствует похудению, думала, может действительно эффективен в этом деле, а так только от простуды хорошо мне помог :)

ТигруляЛЯ V.I.P.