сколько надо ходить,что бы с пользой

кто ходит пешком в похудательных целях?
сколько в сутки надо топать?

12-14км в день и похудеете за месяц круто.Это где-то 2 часа или чуть больше

почитайте про скандинавскую ходьбу, в инте есть инфа. При ней задействовано 90% мышц, при обычной ходьбе -40-45%. Т.е времени будете тратить меньше, результаты ощутимее. Доступна всем возрастам.