Борменталь или Гемокод

кто-нибудь ходил, помогло? или все же ограничения себя и спорт....заниматься уже начала (дочка в садик пошла), но вот периодически зажоры...достали...как понервничаю...ем.
Думала сходить...почитала...гемокод дак вообще чисто ограничения...борменталь каллории считать + конечно с психологом работа...а стоит ли платить?

поделитесь.