Анорексия
Не буду даже скрываться, напишу под своим именем. Я становлюсь, кажется, анорексичкой. Пока ситуация под контролем, но муж уже припугнул психиатром.
Начала с того, что захотела похудеть, поставила себе целью 10 кг ( с 62кг до 52кг). Сначала казалось нереальным, но я справилась за полгода. Ощущения легкости вернулось, мне все понравилось, накупили мне новых нарядов. Но:
1. поймала себя на том, что стала нарочно готовить всякие вкусности, всех пичкать, а сама с каким-то сладострастием НЕ ЕСТЬ.
2. Вообще ничего не ем после обеда, если вдруг готовя ужин что-то пробую, то потом выплевываю и долго полощу рот. Иногда нападает жор, наедаюсь всего много и без разбору, а потом мучаюсь, приходится идти в туалет и... два пальчика в ротик :-(
3. Свое отражение в зеркале рассматриваю критично и вижу толстую попу, рыхлый живот и большие плечи. Не надо, думаю, пояснять, что всего этого давно нет и в помине (кстати, на фотках я почему-то вижу, что стала излишне тощей). Все чаще появляются мысли о том, чтобы сбросить ещё пару кило, борюсь с такими мыслями.
4. Если кто-то говорит мне, что надо бы набрать чуть-чуть вес, я реагирую очень негативно. А если я в глубине души и согласна, то сама мысль о небольшом наборе веса вызывает неприятие, и я понимаю, что никогда не сделаю этого по своей воле.
В общем, неприятная ситуация. Стараюсь держать вес на 52кг, чтобы он не уходил и не прибавлялся. Кстати, когда во мне было на 10 кг больше, никто не говорил мне, что я толстая, да и выглядела я очень аппетитно. Надо было не заморачиваться :-(.
Начала с того, что захотела похудеть, поставила себе целью 10 кг ( с 62кг до 52кг). Сначала казалось нереальным, но я справилась за полгода. Ощущения легкости вернулось, мне все понравилось, накупили мне новых нарядов. Но:
1. поймала себя на том, что стала нарочно готовить всякие вкусности, всех пичкать, а сама с каким-то сладострастием НЕ ЕСТЬ.
2. Вообще ничего не ем после обеда, если вдруг готовя ужин что-то пробую, то потом выплевываю и долго полощу рот. Иногда нападает жор, наедаюсь всего много и без разбору, а потом мучаюсь, приходится идти в туалет и... два пальчика в ротик :-(
3. Свое отражение в зеркале рассматриваю критично и вижу толстую попу, рыхлый живот и большие плечи. Не надо, думаю, пояснять, что всего этого давно нет и в помине (кстати, на фотках я почему-то вижу, что стала излишне тощей). Все чаще появляются мысли о том, чтобы сбросить ещё пару кило, борюсь с такими мыслями.
4. Если кто-то говорит мне, что надо бы набрать чуть-чуть вес, я реагирую очень негативно. А если я в глубине души и согласна, то сама мысль о небольшом наборе веса вызывает неприятие, и я понимаю, что никогда не сделаю этого по своей воле.
В общем, неприятная ситуация. Стараюсь держать вес на 52кг, чтобы он не уходил и не прибавлялся. Кстати, когда во мне было на 10 кг больше, никто не говорил мне, что я толстая, да и выглядела я очень аппетитно. Надо было не заморачиваться :-(.
Симптомы анорексии - это уже психосоматическое состояние,и это пока не заболевание,но близко к тому.
Я панически боюсь всех таких вещей - поэтому стабильно занимаюсь и кушаю сбалансировано. И даже позволяю и тортики,и бутербродики все в небольшом объеме,но ем все.
ПС Была в таком же состоянии - не умерла.
Кстати, всем, кто написал про то, что никогда не будут совать пальчики в ротик... да мне бы кто сказал ещё этим летом, что я буду иногда так делать! Я бы не поверила. Берегите себя.
Каждое утро, вставая на весы, я тайно надеюсь на небольшое снижение веса. В этом и проблема, а ИМТ у меня 19 с небольшим, т.е. пока разновидность нормы.
Я точно страдаю неврозом и фобиями...и все нервы от проблем,а у кого их нет...
Каждый месяц - счета за квартиру.телефон,электричество список бесконечный...все дорожает,но денег от этого не увеличивается - кризис полный...
Поэтому кто-то зацикливается на худобе, кто-то на трудоголизме, кто на чем:))
И это эпидемия 21 века...
Как ни открою,счет,уведомление,письмо с платежкой...
Жесть:) или правда жизни:)
И неужели ваше полуголодное существование на здоровье не отразилось? Волосы, ногти, желудок? Всё окей?
И не голодно вам полдня после обеда?
Как вообще питаетесь?
Показали бы фотки!
Я с этим справилась(почти) благодаря моим родным. У меня была ситуация, когда ещё шаг и.....назад дороги нет(((месечных небыло уже долго, весила 45 кг и в зеркале видела "толстую бабу", на фитнес собиралась.....но сейчас не обо мне..
Сейчас всё Слава Богу! Родила недавно ещё одну доченьку)))И очень боюсь своих мыслей(
Автор, миленькая, если вдруг почувствуете, что хочется большИх результатов, бегите со всех ног к психологам и т.д
