Как не наедаться после 18 часов?

Не могу не есть после 18.Весь день могу минералку пить или чаи-соки но после 18-хоть застрелись,хочу жракать!как вы отвлекаетесь вечером от еды,а?

Da, xorosho zavtrakat" i obedat". Uzhinat" v 18)

Занять себя вечером
Я как ни ем днем, вечером все равно тянусь к еде. Если большая усталость, то налопываюсь.
Эт в голове пунктик, над ним и надо работать

Так ясное дело, если целый день минералку пить, то вечером ЖРАТЬ будешь.
Я уже месяц как после 18 не ем, вполне себе нормально.

Я работаю поваром и мне на работе ваще нечего перекусить*),только хлопья да кефир позволяю себе..А вечером хочу жракать страшно.Ложусь в 21.30 встаю в 4.40 где-то и весь день на работе..

Автор, хватит прикалываться :)