Фитнес после кесарева

Посоветуйте, через сколько можно начинать заниматься после кесарева? На осмотре у врача была, сказали-все ок, только про фитнес забыла спросить.

Сестра мужа,врач разрешил только через пол года пойти на фитнес.

У всех по разному, но двух месяцев я думаю достаточно . Но начинать естественно постепенно и в маленьких дозах)

Вообще это все очень индивидуально .
Мне гинеколог тоже кричала после 2 мес - все отлично,занимайся .. но живот болел аццки даже после легких пробежек. Я после 6 мес пошла на фитнесс ..но на прес все равно делала аккуратно ,многие упражнения пропускала .
Тут здоровье лично ваше и никто на форуме состояние ваших швов не знает . Может лучше умереное питание и массаж пока попрактиковать просто ?

оба раза я начинала тренироваться через месяц

В роддоме заставляют делать гимнастику лежа, спец человек на зарплате ходит по палатам, по 15 минут, после родов естественным путем - на следующий день, после КС на 3 сутки.