По Монтиньяку кто нибудь худеет?

Доброе время суток. Кто нибудь сидит на данной диете? Как долго? Сколько и за какой срок потеряли веса? Какой был первоначальный вес? Можно ли при данной диете (образе жизни) соль?

Я сегодня первый день. Помогите и поддержите советами! А то я за три месяца 8 кг набрала - ела как мамонт!

Очень буду ждать ответов, пожеланий и историй из личного опыта.

Огромное СПАСИБО.