Монстры

Скажите плиз - в период менструации можно заниматься на каких либо тренажерах на силовых или кардио? Никакого дискомфорта в эти дни не испытываю, кроме самих кхм... выделений.

У меня во время месячных падает енергия. В зале я как вареная муха. ВесА которые спокойно делаю в обычные дни, в период менструации я с трудом делаю:) Поэтому я за расяжки типа пилатеса, ёги и т.д.