ஐ☼ஐСделаем планету легче-90ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

В связи с частыми вопросами:

Аскорбиновая кислота в порошке, расфасованная по 2,5 г. растворяется в 1,5 л воды. Принимается в течение дня по стакану до еды за 30 мин и после еды через час. Просто так тоже можно пить. Надо выпить за день все 1,5 л. Приветствуется потребление просто чистой воды в добавление к аскорбиновой, тогда эффект будет лучше.
Пить так 7-10 дней. Выводит "тучные" клетки из организма, способствует хорошему снижению веса.

Если нормально переносишь, то эти курсы можно повторять 1 раз в месяц. Но если не держать диету, это все возвращается.

Пить необязательно!!!!!!!!!!

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Февраль http://mi-poteryashki.narod2.ru/fev2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

Надь, я сегодня тоже наотмечалась. С утра испекла пирог, с ним вместе поехали к маме и там я его наелась. Ладно бы только пирог, так мама еще и селедку под шубой сделала и конфет у них как всегда вагон. Сижу теперь наетая, не знаю даже, как на весы завтра взбираться. Надоело уже все до чертиков, если честно :(

Поток сознания. Можно не читать, т.к. многое тут в порядке бреда, так сказать.
Сижу вот и думаю. Я, конечно, слабовольная дура, да. Но ведь есть в моей жизни вещи, когда я оказывалась довольно сильной. Ну, вот например, уже двадцать восемь с лишним лет я не пью алкогольных напитков. Не потому, что не люблю, а потому, что много лет назад вдруг решила, что это слишком вредно, что пример буду подавать плохой для своих детей, которых у меня тогда не было :). И все! Сложно было отказываться от нежно любимых мной коктейлей, от сухого вина, от шампанского в новый год. Но отказалась же! Теперь я не хочу ничего спиртосодержащего! Не существует его для меня! А мясо! Ну, смогла же я отказаться от мяса! Уже больше пятнадцати лет не ем. Только рыба и морепродукты из того, что было когда-то живым. Ни мяса, ни птицы. И жива! И не хочу!!! Ни колбасы, ни жареного порося! :) Не хочу! Я уж не говорю о том, что я много лет не могла летать. Меня трясло и колбасило от одной мысли от самолетах. Сейчас летаю аки птица :), и ничего не екает даже при турбулентности. Значит, можно себя как-то воспитывать, можно!
Почему же не могу разлюбить еду? Почему не могу убедить себя есть мало и правильно? Ведь бывают моменты (и довольно часто), когда в рот летит все, до чего дотягивается рука! И чередуется селедка с яблочным штруделем и раффаэлки с оливками. Без разбора. До тошноты. До тех пор, пока уже некуда запихивать. Почему??? Как научиться включать мозги?
Вот странно, почему-то картошка очень спокойно исчезла из моего рациона. И не вожделею я ее. Ни пюре, ни жареную. Конечно, могла бы умять сковородочку жаренки с лучком, но могу спокойно обходиться и без нее. Почему же идиотскую Чародейку я могу уничтожить в одно лицо, где мои мозги находятся в это время? Почему отключаются?? Блин... Так хочется избавиться от этой мерзкой зависимости. И не знаю, как.

Девчонки, пиздец опять у нас! У сынишки опять пневмония... Просто нет слов...

кошмар какой! что ж такое-то у вас? мож недолечиваетесь?
блин..
удачи, выздоравливайте скорее

Мариш, на тебе почитать, может, поможет. Ну вот про мед - уж навредит вряд ли, точно! Выздоравливайте скорее!

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_pnevmonii_narsr.php

http://www.internet-doctor.ru/imunol/2.htm

http://www.med2000.ru/article/article15.htm

Надь, как дела с весом? У меня 82,8. За 2 дня 3 кг. Морда похожа на руль от "КРАЗа". Надо пить аскорбинку, а я не могу ее в себя запихнуть. На работе ужасно холодно, пить воду совсем не хочется, потому что потом идти в туалет и снимать с себя одежду тоже не хочется. Охота залезть под одеяло и не вылезать весь день. А еще хочется борща с майонезом вприкуску с хлебом, натертым чесноком. Что-то у меня прям апатия какая-то. Скорее бы потеплело.

Мой тоже заболел- 38.2 -38.6 держится и все, иногда спадает до 37.5- вот врача ждем, посмотрим что скажет, пока ничего не даю, просто много пить!

НУ че, кто сегодня на молокочае? Я все -таки на него решилась, хотя чуствую себя не очень, да и пол ночи не спала. Вот меня второй сын мучает, старший просто золотом был маленьким, да и сейчас вроде хороший мальчик :)

Про прививки.
И так начну по порядку. Деть мой был с детства закаленный. С рождения памперс только на улицу и на сон, а дома голышом. Родился в феврале В 4 мес. поехали на дачу, там были дожди, будняк. Я его в доме раздевала до гола и на пеленку, кормила так. Я в это время сидела в 2хзимних свитерах+колготки махровые+джинсы зимние на флисе+ носки+зимние сапоги. До 3х лет, почти не болел. 2 раза в год, и то с моей или с мужниной подачи- заражали его маленького.
Т.е. иммунитет был нормальный.
Поехали отдыхать на море. Приехали 31 августа и 1 сентября первый раз в сад. Адаптация у нас была самая тяжелая. Да еще я его стала закалять по стопам топа.
В результате у нас совпали все 3 фактора, которые нельзя совмещать.
1. Адаптация садовская +акклиматизация+ закаливание.
Нужно было с юга приезжать за 2 недели до детского сада.
После этих трех факторов вместе- у нас иммунитет был на нуле.
Обливала ребенка, у него начались сопли слезные (начинались только после рыданий из-за расставаний перед садом) Так обливала и ходили в сад.
Пошли к врачу - диагноз гайморит+аденоиды 2 ст.+отит. Пролечили 2 недели антибиотиками. И пошли в сад. Через 5 дней сада, диагноз повторился. Опять лечили 2 недели антибиотиками. Пошли в сад и Мишка описался на улице. При - 5 гр так и гулял. На следующий день температура 40, отит, аденоиды. Лечились уже 3 мес на справке. 2 недели лечим, 7 дней деть здоров, собираемя выходить в сад, а он опять по новой заболевает.
Поехали к ЛОРу в морозовскую. По нашему сарафаннуму радио на еве, ее очень хвалили. Она нас лечила. И посоветовала сделать прививки. Если не поможет, тогда удалять аденоиды. Мишка стал от отитов уже слух терять. Сделали прививки.
Пневмо 23 http://101god.ru/lekarstva/blog-lekarstva/1860-pnevmo-23.html
И АКТ ХИБ
Мишка перестал болеть.
Сейчас ходим в сад.
Перед и после сада промываем нос аквалор софт душ
http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_36129.htm
Полоскаем горло, просто водой. Можно с солью.
И на майку я ему капаю "Олбас"
http://www.elitensk.ru/news/health/15782-kak-ne-zabolet-luchshie-lekarstva.html

Лёлечка, я заболела, завтра отчитываться не буду, ладно? Девоньки, сил все читать нет, простите! Мариша! Малыша лечите! Что же это такое у вас?! :( Нужно иммунитет поднимать каким-то образом. Такие рецидивы в легких опасное дело! Иришка Нинаричи, твоему пупсу тоже скорейшего выздоровления! Эххх, что-то болеют-то все?! :(((

Леля, я тоже решила завтра не отчитываться, боюсь мотивация вниз поползет если я болшой привес увижу после всех этих зажоров((

Девочки, а
я тоже в полном акуе...:-( Дети такие больные, что боюсь мне изменило мое неизменное чувство юмора. Сегодня реально в голос ревела - все горят как свечки, глаза у малышки совсем запыхли, из носа течет, кашляют до рвоты и крови из носа.
Дома так холодно, что практически все время лежим в моей кровати, я их пытаюсь согреть. Как в кино, блин...:-(
Обогреватели не согревают - слишком большие обьемы, только воздух высушивают что опять же ведет к крови из носов.
Я сегодня уже такую бузу подняла - сказали срочно ставим - это значит в понедельник начнут работу - это еще неделя, минимум...
От расстройства жру не в себя, причем все отвратительно, но жру с отвращением.

Открыла топик "про вес" - вообще настроение испортилось. Что с народом делается??? Почему формула рост-110 уже считается ТОЛСТОЙ??? Сегодня в газете прочитала хорошую статью - долго пересказывать но смысл в том, что если бы загнать пару нормальных гетеросексуальных мужиков на показ высокой моды и сфотографировать выражение их лиц, когда они увидят ходячие скелеты, мимо них ходящие, то это покажет реальную оценку мужчин такого образа. ВСЕ ИМХО, ест-но...
Ну мне понятно мы - хочется догнать до НОРМАЛьНОГО веса и поправить здоровье. Ну честно, при росте 166, вес 66 кг для меня будет просто супер. 56 - мячта недостижимая...
Простите что я все время про одно и то же, может мне просто не место в похудательном разделе. :-(
Может просто крыша сьехала и принимаю мир слишком серьезно и близко к сердцу.
Поставлю смайлик, может повеселее будет. :-)

Вер, ты в прошлом топе про весы спрашивала - я обзавелась электронными, с % жира и воды - правда, они у нас совсем дешевые (ну, в смысле я дешевые купила), по цене совсем от обычных не отличаются. А % дело прикольное - помогает дисциплинировать в слысле пить воду, и % жира в фитнесс подгоняет хорошо.

Ну что, где все-то?? Я тут, понимаете ли, даже похвалиться толком не могу!!! Безобразие!!!!!!

Девы! Напишу тут, на общак, как грится: всем выздоравливать! БЫСТРО! Ать-два! Вы че там, ишь, расслабились. Отставить сопли - весна уже на пороге! Скорее лечитесь все, щоб все мне тут быстро оздоровели! Ясно всем?! Детей вперед. Сами не отстаем! Уууух! :)

Ооооой, вчера была на фитнесе (я еще новичок, начала только недавно), тренер - майор Пейн в женском обличии..
Лентяйничать не давала, жЫр за аргумент не принимался..
"Чё, грит, разлеглись? Дома лежать будете! РРРРРРаботаем!"
Я, конеш, старалась, чтоб не опозориться..
Усё болит, джёппу свело, чую сегодня буду влёжку зализывать раны :)

Ну что за дрянь мой организм! Почему 2 дня обычного питания не по диете, но и без особого объедания - плюс 3 кг? А уходить они будут не меньше недели. За вчера ушло только 1,2 кг, сегодня вес 81,6 :(. Завтра отчет, буду краснеть обязательно. Почему нельзя так, что сидишь на диете, потом поел, нарушил, но привеса не появилось, просто например, вес встал. Потом опять питаешься по диете и худеешь. А то эти откаты назад меня прям выбивают уже из седла :(

А у меня неразрешимый парадокс. Скинула я в общей сложности 7,5 кг. Мне ни разу не велики кофты, с меня не спадают брюки, НО - на мне непристойно болтается новая дубленка (( Почему-то результат похудения больше всего заметен именно на ней (а она просто прямая куртка, не по фигуре). Почему - непонятно, но обидно ((

Девочки... если весы постоянно пишут Lo - это значит батарейка садится? А то с несколькими переездами коробка с инструкцией успешно посеяна...

Хоть дети меня радуют :) Сейчас младшая позвонила, у них вывели итоговые оценки за семестр - все пятерки :) Это у них первые оценки, только с НГ начали ставить. Так что теперь у меня 2 отличницы в семье.:party2

Из плохого - слопала полчаса назад большущий кусок торта суфле. Не смогла отказаться, у коллеги ДР, да и не особо хотела отказываться, если честно :(

девочки, кто читал книку Аленна Карена про легкий способ сбосить вес? Интересно или как?

Вер, ты там вверху про диету спрашивала - честно говоря, ничего аццкого - я уже столько раз эти подьемы-падения проходила, что организьм мучит не хочу.
За годы похуданий осознала принцип практически всех диет и выработала эдакий "гибрид", который работает для меня.
Со спортом скидываю еще больше - зарядка у меня в любом случае каждый день, но вот если получается и спорт подключать - тогда и мозги на место становятся и худеется проще.

Всем привет. Полет нормальный, целый день темп 37.5-37.8, сплю практически весь день. На работу не пошла сегодня, а завтра придется... пока не представляю себе как :( Ем, сплю, ем, ем, пью, сплю, пью, пью, в туалет не хожу вообще, пардон... куда это все всасывается, неясно :) вечером меня пробило на сырники (мама испекла), дык я с медом и корицей! навернула 5 штук. На морде лица вылезли прыщи, не, даже чирьи какие-то! 3 штуки. Больные, жесть! У мну с подросткового возраста таких не було!

У меня такие новости. Дети же почти всю неделю болеют, а тут маленького моего высыпало почти по всему телу. Он так плакал!! Короче я испугалась что это ветрянка и побежала в больницу. Там он ожил :) После 2 часов сиденья в очереди врач мне сказала, типо че я со здоровым ребенком приперлась :) Нас осмотрели и сказали что это сыпь из-за вируса, и не надо на нее обращать внимание. Ну я рада что хоть теперь знаю что он орет из-за зуба, так как ушки и горло в порядке.

Ко мне пришел Жора и похоже уходить не собирается!!! (((
И яблоко его не устраивает, ему пирог с семгой подавай! Черт меня дернул в "рецепты" идти!

Девоньки, я откланиваюсь. Надеюсь, что до центнера не дотяну в своих странствиях, но загадывать не буду.
Вы тут держитесь, почаще поглядывайте в календарь, пореже - в холодильник. Удачи нам всем!
Лелечка, у меня две недели отпуск! Я не прогульщица! ;)
Всех цалую, всем пока! Буду скучать. Если будет возможность, буду прибегать к вам.
Пока-пока! :*

Заведу новый топ