что с весом?

Иногда резко набирается 3-4 кг. К моим 80кг это сильно ощутимо))Живот увеличивается , штаны не застегиваются. Потом сажусь на 2-3 дня на Минус 60- вес падает, и уходит 12-14 см в животе. Почему так много см в этих 3 кг? Вода? или что? С месячными н есвязано, в разные дни цикла бывает.