Вес встал и есть очень хочется

Вот уже как 5 дней вес стоит на одной цифре - 70,8.
И вдруг захотелось всего самого вредного. Сдерживаюсь из последних сил.
Сразу скажу, что с месячными это не связано, т.к. до них еще дней 15-17.
Что делать-то? Как не сорваться?

По-моему с физнагрузкой все в порядке. Она не такая уж, чтоб горы мышц нарастить! Чтобы стать качком (чем многие тут пугают) надо впахивать в зале сутками и питаться протеинами! Да еще коктейли и пилюли кушать. Не разделяю паники. Здоровая мышечная масса стройности не помеха. Ну подумаешь весы не показывают отвес, вы на объемы смотрите, на общий внешний вид и подтянутость! А окрепнут мышцы, так и они вам в помощь начнут работать!Мышцы даже в состоянии покоя жгут калории!!!Почитайте любую приличную статью про силовые нагрузки и мышечную массу. Чем больше мышц, тем больше вам требуется энергии. А где ее брать? Правильно - в вашем же жирке (если вы, конечно, не подпитываете организм внешним жиром и сладостями). Да любой качок просто поднявшись по лестнице уже тратит кучу энергии!
Так что занимайтесь на здоровье, не забывая ни в коем случае силовые тренировки. Все хорошо в меру. в крайности впадать не надо.
У меня вот и вес стоит, но и объемы чего-то не идут. Но занятия не отменяю. Чередую аэробные и силовые. Результат обязательно будет. Просто попозже :)