ஐ☼ஐСделаем планету легче-94ஐ☼ஐ

Здравствуйте!

Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.

1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.

2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.

3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.

4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.

5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

март
http://mi-poteryashki.narod2.ru/mart2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

тааак, опять все боятся писать в новом топе?? :)

А я сегодня на молокочае, но позволила себе яблоко :) Обожралась!!!
А так, как всегда мечтаю о нзавтраке, но не о яйцах, а о пельменях, которых нет :)

Размышляю о связи еды и центра удовольствий...
В какой момент жизни еда заняла приоритетное место в том, что приносит мне удовольствие? Стыдно признаться, но в какой-то момент она стала практически единственным. (секс опустим из картины дабы не мешать мух и котлет :-) )
Вот работаю над собой упорно, очень хочется научиться получать настоящее удовольствие от жизни, а не извечную "подмену" - шоколадка, тортик, пирожок...
Тяжело дается мне эта наука - прежде всего убеждаюсь, как укоренилась во мне связка - удовольствие=еда.
А хочется найти то (и не одно!), чтобы давало такое же удовлетворение...
Вот обращаюсь за помощью клуба! :-)
Если честно, то единственное что может сравниться пока по кайфу - проплавать 40 длин в бассейне, потом в сауну, разогреться как следует и - обратно в бассейн. Вот та секунда, когда я падаю в прохладный бассейн и проплываю под водой - вот именно она - удовольствие. :-)
Поделитесь, а что вам доставляет удовольствие, сравнимое с поеданием любимого блюда?? :-)

Я хочу худеть с вами, в компании. Но не хочу в табличку :( Меня это сбивает с пути истинного :)

Девочки, ну как вы на молокочае сбрасываете 2-3 кило??? Я видимо только 1 кг сбросила на молокочае. Как то жидкость у меня задерживается :(

Сегодня после белкового дня еще минус 100 г. Вес 78,8. Если честно, удивлена, т.к. после молокочая обычно хоть немного, но возвращается. Да еще я вчера молока напилась уже практически перед сном и ужинала обильно и довольно поздно - в 20.30. В общем, я рада, попробую сегодня умеренно питаться, чтобы закрепить результат.

11:29 Сожралъ "сникерс"... Совесть мучает, пузо ликует..

Привет, девчата! Забегаю редко и ненадолго. Позавчера получила диплом :party1 Вчера заболел деть :sick3 Сегодня у самой болит горло (после сникерса немного полегчало, гыгы), в результате чего прогуляла фитнес.

Девочки, я что-то совсем "скисла"((( захожу редко и похудательный настрой сбился((( На той неделе 3 дня мучилась с зубом мудрости, он ныл-ныл... я терпела и пила пенталгин, а на 4-й день у меня перестала поворачиваться шея, припухла зщека и выскочил шарик с перепелиное яйцо на шее+вялость, глотать не могла даже воду от боли. Короче, пошла на 4-й день к врачу. Вскрыли-промыли. Антибиотики на неделю выписали. Сейчас мне лучше, только прихожу в себя, не тренировалась, не придерживалась диеты. На весы встать страшно - живот выпер, блиН((( В общем, руки опускаются и сил как-то нет, слабость и спать хочу...скорее бы таблетки эти допить...Пните меня на тренажёр что ли, а? Не могу заставить себя((

Девочки, посмешу :-). Пошла я сегодня в бассейн - иду, и прям на лбу у меня написано - "а у меня 6-а показалась!! ". Мужик такой аж прям засмотрелся. Я думаю - вот что значит внутри красавицей себя почувствовала. И потопала в сауну. А мужик из бассейна вылез и за мной в сауну побежал разговоры заводит!! :-) Правда жары не выдержал и убежал! Но со мной такого дааавненько не было. Я сижу так на полочке - глаза долу опустила, скромница-припевочка (а внутри такой смех пробирает - мать троих детей, клуша и онажемать как маскируется!!)

Вер, поздравляю с дипломом!! Ты меня прям вдохновила - тут же записАлась на очередной курс повышения квалификации!!

Девы, хело! Вчера мне одна дама на работе предложила неожиданно 2 билета в теаНтр, на Голубую комею. Мюзикл. (поэтому я и не вышла в эфир вчерась, вернулась поздно) Девочки, ну какая же это ВЕСЧЬ!!! Сногсшибательнооо!!! Я просто даже не могу слов подобрать! Всем настоятельно рекомендую посмотреть! 2,5 часа сплошного кайфа и наслаждения!
Теперь про всё:
Инет-сука, на работе так глючит, что я чуть комп не расх...ла от злости! Ну просто вообще не работает! НаписАла вам послание большое, как обычно - а отправить его - херочки! Я так, и сяк, и с другого браузера зашла - в ответ только ... ну сами понимаете. Вот наконеч-то пятница, я дома и вот он - долгожданный Инет! Урааа!
Дальше!
Новым девочкам отдельное ХЕЛО! :) Стеша когда написАла приветствие, я ей сразу ответила...хмм...точнее пыталась :) Имя офигенное у тебя! (сразу Катя-Кошка вспомнилась. Икает щас наверное :) ). Стеш, твоя история с мужем - конечно огромные НЕгуд. Но это не смертельно! Особенно раз ты пришла сюда - все будет ОК! Тут ведь даже тапком по попе колотят любя! А уж как поддержать умеют!!! Так что - ты точно по адресу!
Еще дальше:
Пупсик! Ты че там грустнявость развела? Весна, конечно, у многих вызывает смешанные чувства - вроде позитив, тепло, цветочки-лютики... Но, хандра после зимы, жирности свисают во вех ненужных местах и ты-пы. Но мы же все преодолеем! Пупся!!! Слыш?
От Иринкиного "приятно колышащегося подбородка" пришла в экстаз! Ир! Ну надо ж так сказать было!!! :) :) :) Насмешила!
Воооот...
Ну... как-то так! :)

Девоньки, особенно те кто с большого веса худел, а что вы для кожи делаете - живот особенно волнует, ну и сиськи?
Обвиснет же все у меня как пить дать :( Или есть надежда что хоть немного подтянуть еще можно чем-то, Я имею в виду не хирургически.

Сегодня тяпница, расслабон и тп. Но у меня на душе кошки скребут.
В общем, решила сегодня напиться. Муж подарил бутылку вина на 8е марта. Буду сегодня дегустировать (баш на баш сделал. я ему набор шотландских элей на 23е приподнесла)
Решила напиться и забыться, потому что голова раздулась от мыслей.
//дальше будет много букв и слов, поэтому кому лень можно не читать моё нытьё и жалобы ;)

В общем, почему у меня всё плохо.

Глава 1.
На работе полный швах. Это давно изветно и никого не удивляет. С декабря нас мучает, пытает и издевается над нами пенсионный фонд. Завтавил поднять все бумаги за последние 14 лет и всеми правдами и неправдами хочет снять с нас некоторые льготы, точнее пенсионный стаж. У нас по вредности там заморочки. При хорошем раскладе можно в 45 уйти на пенсию.
Занималась этим я. Бумаги нашла не все, нас имели, имеют и будут иметь еще долго, пока не предоставим все сведения. Ищем, роем, рисуем, новые бумаги пишем. В общем, зашиваюсь. А эти вредные тетки всё больше и больше наседаю и подлянки делают. Придется еще в главный пенсионный ходить и пороги оббивать. И тут на днях приходит бумага, где эта тетка из пенсионного исключила несколько человек (в том числе и меня) из льготных списков. Носимся и бегаем еще хлеще, чем раньше. Потому что время идет, стаж идет, но льготы не считаются.....

Глава 2. Тоже про работу.
На фоне этой беготни с пенсионным почти пропустили бумагу о том, что наш отдел переформировывают. На бумаге закрывают, обзывают по новому и снова открывают.
Заставили всех подписать бумагу, что предупрежден об увольнении за 3 месяца. Так положено по закону. Многих просто уволят и назад не возьмут. Но меня это не сильно волнует...

Глава 3. Мысли
Так как на работе реформы, решили меня под шумок перевести в другое место. Точнее в то же, но в другое здание, к другому начальнику на другие работы. Тем более я уже туда давно ласты навострила.
Подают заявку на новое штатное расписание, обмусоливают на верхах и вдруг обнаруживают, что я собралась убегать. Тут взялись большие начальники меня удерживать. В последнюю неделю на меня прям как коршуны слетелись. И один хочет, и второй, и пятый, и десятый.. В общем, набралось 4 человека.
На каждых переговорах начальства постоянно фигурировала моя фамилия. И мой непосредственный начальник разговаривал со мной и спрашивал, что я решаю.
Но тут как обычно, все тянут лямку в совю сторону, а конкретики добиться от кого-либо очень сложно.
Вроде они дообсуждались до одного момента. Я буду выбирать из двух мест. А там они между собой договорятся.
И вот изо дня в день спрашивают, что я надумала.
Уже со всеми начальниками переобщалась, они между собой тоже постоянно насчет меня переговариваются, делят прям как на базаре. С одной стороны прыятно ))) а с другой как-то не очень. Выбирать в любом случае придется. Боюсь ошибиться и принять неправильное решение.

Начальник мой уже прикалывается надо мной, а эти люди мне уже реально снятся! И мне ни капельки не смешно уже.
Вот поэтому решила, что сегодня буду пить. Чтобы не думать о работе и людях, связанных с ней.

Может есть у кого-нибудь проверенные способы выбора из двух решений одно правильное? Поделитесь?

*монетку не предлагать, она будет последним шагом )))

Девчонки ... я коротинько... с сынулькой моим проблемы, буду теперь с ним много времени проводить. Ходили сегодня к нашему психологу и психиатру. У меня депрессия в самом разгаре. Сказала, что с Мишкой все впорядке, а вот я типО в глубочайшей депрессухе. Так что буду выбираться. По выхам меня в инете не будет, буду с сыном.

Девочки, добавила новый фото.. пароль 12345

Поржать:
http://video.mail.ru/mail/lacis.sergejj/123/136.html

Девочки, а я оторвалась. Просто ужас. Ем пельмени жареные. ((((

Девчата, а чем окружность талии от окр. живота отличается?
:think Где мЭрять-таа?

Пошла упражнения делать и задачами заниматься - вечерком дочитаю!

Привет! Это пропащая душа пришла:) Ну что могу сказать, у меня все плохо... Ну конечно не совсем все, но хорошего мало. Дедушка опять в больнице с инфарктом, вот сейчас в больницу поедем, пока инфаркт не забьют с пальцем ничего делать не могут, а он болит так, что аж на стенку лезет.Серегу отвела в сад в среду, а он сегодня утром чего-то чихать начал опять,я ему сразу нос оксолинкой помазала, может еще чем можно? Времени нет вообще, в те дни когда работаю приползаю домой в 11-11.30, а когда выходная 2 дня пролетает, не успеваю глазом моргнуть уже вечер, весь день мотаюсь по делам, дома сральник развела, хорошо муж хоть помогает... В общем вот такие пироги. Мне даже прочитать некогда весь топик. Может вечером сяду читану, муж на дачу поедет. Извините за много букв:)

tanialink, Тань, спасибо за рецепты еще раз. Сегодня экспериментировала, получился тортик :)

Еще не пробовала, родители мои щас приедут, будем пробу снимать. Корж внизу сделала из рецепта, что ты давала - овсяное печенье (типа куки) - хлопья с маслом и медом перемешанные, выложила в разъемную форму, выпекла и в ней же и оставила остужаться. Потом сделала мусс (желатин, молоко, йогурт, сахара чуть-чуть - разделила смесь на 2 части, в одну добавила молоко с какао сваренное. Залила сначала белый мусс на корж, прям не вынимая из формы, в морозилку, он застыл, потом сверху шоколадный мусс вылила, посыпала рублеными орехами. Не знаю как на вкус, но на вид очень красиво. Сахара там прям минимум, жира только многовато в корже, в следующий раз поменьше масла положу.
http://mi-poteryashki.narod2.ru/12032011.jpg
http://mi-poteryashki.narod2.ru/12032011001.jpg

Кстати, мусс получился прям один в один как любимый десерт моих детей, только раньше мы его покупали, а теперь сама буду делать и буду уверена, что всяких консервантов и красителей там нет:)

Вроде отошла я от диет и их последствий вроде жора. Спокойно смотрю на еду, на полки со сладостями в магазине вроде и не тянет даже :) Зато овощи с удовольствием покупаю и готовлю из них :)

Сегодня позавтракала в 7 утра молочной пшенной кашей с клюквой и с сыром вприкуску (причем наконец-то не маложирным резиновым, а моим любимым чеддером) и побежала танцевать. Вернулась почти в 2, по пути съела 4 клубнички и наелась ими! Остальные меня не прельстили :) Я даже объелась этими клубничками и последнюю доедать себя уговорила, так как уж очень она ароматная была :) А по пути купила овощи и предвкушала как дома сделаю СВЕЖИЙ САЛАТ :) Нарезала дома капусту, редиску, желтый перчик, помидорки, моцареллу, тыквенные семечки, посолила, сбрызнула лимоном иииииии! С таким удовольствием похрустела! И девочки я наелась небольшой тарелкой! Захочу - наложу себе еще, но я не хочу! Уф как я рада!

И даже если захочу на ужин торт или печенье, то буду :) Потому что я перестала бояться еды. Вот! Делюсь радостью значит :)

Что-то упали совсем. Заведу новый топ