после монодиеты на новую диету

как думете когда можно? Сколько по вермени стоит одганизму восстанавливаться. Я отсидела 5 дней на перловке скинула за это время 3.5 кг все было не наилучшим образом для организма, но я держалась честно и до последнего. Кому интересно свое состояние по дням я описала вот здесь http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=2600564&m=82
Сейчас идет 4-тый день после диеты, пока в основном на супчиках, соответесвенно ограниечение общего потребления от нормального приема пищи съедаю только половину и не ем после 5-ти вечера. На сегодня уже силы вроде вернулись. Правда в итоге тем не менее прибавила 1.5 кг за эти дни, т.к в первые дни сразу в плюс пошло и только сегодня на 4-тый минус 200гр.
Я хочу на другую диету, как думаете уже можно или еще нужно организму придти в себя какое-то время?