*°•Почти стройняшки 83•°*

СТАРЫЙ ТОП
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2622643.htm?messageId=65527744

Кто желает к нам присоединиться, пишите под этим сообщением свой рост - вес на сегодняшний день - вес стартовый, и в скобках укажите дату начала похудения, дату рождения (по желанию).

А так же укажите свои начальные данные по объёмам:
ОГ - объём груди
ОТ - объём талии
ОБ - объём бёдер
Ж - объём живота (измеряется примерно на 3см ниже талии), в самом толстом месте, лента параллельна полу
Н - объём ноги, в самом толстом месте, наверху
К - объём ноги над коленкой (это то самое место, которое в первую очередь не позволяет полненьким надевать короткие юбки)
И - объём икры (голени)
Р - объём руки, в самом толстом месте, наверху

Новеньких будем добавлять раз в неделю по пятницам, в эти дни у нас отчёты по весу. Отчёты по изменениям объёмов один раз в месяц, 4-ого числа.
Сразу предупреждаем, что если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Так что не теряйтесь! Заходите, общайтесь, делитесь опытом, удачами и неудачами (всякое ведь бывает).

http://www.danchenko.com/statistika/
Архив http://www.danchenko.com/statistika/archive.html
Сообщения об отпусках, неточностях в табличке просьба писать под этим сообщением.

Так!!! На ночь про еду нислова!!! :fight3а то покусаю!!! :fight3
До лета осталось 2 мес, харе жрать вкусняшки!!! :fight3
Худеем в темпе!!! Жрать будем в сентябре!!!

Я все же попросила мужа сфоткать себя в до Б джинсах О это Ужасть Ужасный!Какой же страшный живот :'( Пока джинсы не сядут нормально,худеть не брошу.Теперь фотку осталось распечатать и повесить на холодильник

а у меня детки болеют..ночью старшего всюночь рвало.бедненький так жалко было...вчера весь день на воде, и только к вечеру дала кусочек корчки хлебушка....ну блин и сама сожрала, ну кто я после этого.....

девулечки! спасибо всем за поздравления:) вот так я напросилась, сидела дома одна (отпуск у меня на этой неделе) и что-то было мне грустно:) спасибо вам за поддержку!

про халахуп! кажется Светланка вчера спрашивала про халахуп? он реально помогает убрать жирок на талии и сузить ее. главное правильно подобрать обруч, легкие тут не годятся, можно начинать с шишечками, но мне не понравилось, если честно но крутить для бОльшего эффекта, лучше 2-3 раза в день. раз в день - это только для поддержания, либо уж 1 раз в день но минут по 15-20, на это не каждый способен. а вот живот ПОД талией халахуп увы не убирает это только пресс и упражнения на косые мышцы. и тут тоже главное не переусердствовать, а то косыми мышцами можно талию увеличить

Доброе утро всем ) Сижу злая как собака ! Вчера без завтрака весь день на молокочае ..а отвес всего 300г ! Это ровно мой привес за выходные ((((( Не пойму почему тат мало ((( сегодня еще вернется часть - и чтотогда ? вообще плюс ?( А я вчера еще и 40 мин кардио утром отпрыгала .И такая голодная весь день была - и результата нет почти (((((

Так . У меня меню на сегодня :
завтрак: овсянка ( на воде) , 2 яйца и огурец .
обед: суп куриный с мясом
ужин : салат .
Нормально ? или что-то убрать\добавить ?

а мне 33 года сегодня!!! :)
Возраст Христа встречаю в весе 64.00 кг. так вчеа надеялась, что с утра увижу хотя бы 63,9, ан нет. ну да ничего . будет еще! :)

а у меня, у меня... :-# :oops :ups1

Приветики... нужен коллективный разум!!!
Вчера на молокочае была. -1.1 кг.
Осталось еще 300 гр сбросить, чтоб с +++ в таблички не висеть.
Вот думаю!!!
Поела сейчас печенка гр 100 и картошки 2 шт. За ребенком четверть сосиски доела.
Сижу кофе пью и думаю...
Может после 12.00 на бананах посидеть, а?
Купила с дуру, хотела разгрузку на бананах сделать... а сама села на молокочай.
Завтра у мужа ДР, точно не буду бананы есть.
А они уже испортятся!!! 8 шт бананов!!! Ну и на ночь можно активию попить, а то открыла бутылку литровую, тоже стоит портиться.
Что думаете?
Или печенку доедать? У меня там гр 200 осталось

Блин ,надо к папе ехать - у него со спиной проблемы опять ,посидеть с ним до вечера пока мама не приедет. Все бы ничего но он такой сладкоежка и у него кроме расставленых по всей квартире вазочек со вкусняшками еще и холодильник забит теми из них,что быстро портятся))))
Я предложила ему курицу привезти свежую.. а он :
- я сегодня не хочу курицу!
- ну положишь в морозилку - завтра приготовим
- куда в морозилку??? Там же МОРОЖЕННОЕ!
ЭХ..дай мне бог силы воли !)

Сегодня --400г и страшно отекшая,это у меня вечером сушняк страшный был,утром результат((((

А я ,пошла и купила себе конфеток курагу и чернослив с орехами и в шоколаде,положила и теперь они лежат пока живот не схуднет))))))
Сегодня утром кума в гости приехала и к завтраку"сама доброта" привезла рулет с маком и мешок пирожков,но я стойкий оловянный солдатик ем свою курочку и как же вкусно после риса то)))))))))))) :-)

Я сегодня первый день после коктейлем ем. Удовольствия никакого. Даже пошла в магазин, хотела банан купить, чтобы не жевать твердое, а их там нет. Думала купить что-то вредное типа булочки на обед скушать, а прям ничего мне не хочется. Даже шоколадки. Так грустно. День такой когда есть можно, а мне не хочется. Съела утром 100гр творога с ложкой меда, яйцо вареное, в обед суп щи с куриной грудкой и не хочу ничего вообще.

Так смотрю на ваши меню и разгрузки и грустно становится, что мне еще мучиться и мучиться до нормального веса...

Усе, я на сегодня есть закончила. Кто со мной?
буду только чай пить без сахара.

Ой, муж мне пишет в классы
;-)
Здравствуйте Света!
Вы очень симпатичная девушка.

ну что у меня уже +1.8 кг писец блин... вчера было -1 кг на молокочае в это время!!!

после разгрузки ушло 1.4кг, на следеющий день все вернулось:( Короче, почти 2 недели на диете, не ушло ни грамма:(

Ходим с детьми в спортшколу. Пока старший там тренируется на шахматах, я у спортзала стою, прильнув к щелочке в двери. Там групповые занятия и тренажеры с индивидуальными тренерами. Как же классно! :)
Так хочется тоже походить, чтобы меня все время пихали:тут сделай так, там потянись сюда, а здесь поднажми еще.
Пойдет моя мелочь в сад-и я пойду наконец запишусь :-)

Как мне повезло. Сегодня в магазин пошла и ничего мне не захотелось купить, ни шоколадки, ни печеньки, ни булочки. Шла купить банан и кефир и может что то вредненькое после коктейлей загрузиться. Ну и цены!
Магазин пустой, закрывается, его перекупили.
Дома испекла диетическое печенье овсяное и кекс! Хорошо вечером зашла подруга с дочкой и слопала пол кекса. Она сама не печет, не умеет, я ей и с собой дала, оставила только мужу 2 куска чтобы не соблазняться. Кекс вышел потрясный.

Простите, что я про еду.

Пошла я спать :bye
всем хороших отвесов к отчету!

а завтра пишим только вес? А по объемам в понидельник 4 апреля?

ух, наболтали, я за вами не успеваю )

Пятничный отчет здесь

62.8(-1.2)
за месяц-1.4кг

маловато за месяц то, но я сама виновата....

жду отвесов Эл-джи....Особенно твоих объёмчиков....

ходила щас в школу старшего записала..какие все мамки красивые :-) стройные, ухоженные! Я как чучундра из дома выскочила не накрашенная,с хвостом на голове-бегом,бегом, пока мелкий дома спал и старший за ним следил :) :)

за неделю отвес у меня 800 гр. за две (начало похудения, но прошлую пятницу пропустила тут отчитаться)- 1,5 кг!!! Девочки, такой кайф, хожу дома в обтягивающих лосинах и короткой футболке, что бы соблазна не было в живот что то положить:))))

ДЕВЫ! СЕГОДНЯ АПРЕЛЬ!!!!!!!! я ф шоке....

А я сегодня разболелась вслед за дочкой, горло дерёт, кашель, нос заложен, голова раскалывается :( а ведь хотела на тренажёре позаниматься сегодня, не буду.
На завтрак поела макарон с сыром, на обед до сих пор ничего не ела, не хочется. Дочка проснётся, поставлю чайник греться, буду чаем отпиваться. Весна, блин!

Мы уже отметили ДР мужа... налопалась я!!!
как сладости открыла, сын говорит
"Мама, тебе ведь НЕЛЬЗЯ!!!, ты на диете
- Ну и что??
- Ну ты опять будешь толстая!!!
- Ну и что??
- Ты будешь толстая и старая!!!
- ну и что??
ну он махнул рукой и ушел... я дальше осталась жрать сладости!!! Купила типО сыну, а сама почти всю коробку сожрала. Больше не буду так много покупать
Вчера сын вообще из руки вырвал киндерпингвик 4й по счету!!!
Вот и рядом у меня "диетолог", а я сволочь такая!!!
Мишка так расстраивается из-за этого!!!
Он же назначен у меня главной моей совестью, "диетолог" мой личный... а я даже его не слушаюсь!!!

А ко мне сег подошла девушка 34 года из Ирака и спросила "Чем ты питаешься что ты такай стройная?" У меня челюсть отвисла :) ЭТО заметили все!!! а всего-то 3 кг скинула :)

Девочки, я поплакаться. Дочке всё хуже. Сегодня весь день её рвёт. Ничего не ела, а чуть воды хотя бы выпьет и сразу тошнит её. Плачет весь день, что живот болит, то спит, то просто лежит без сил. Плюс кашель ужасный и нос течёт. Так её жалко. :(
Муж повёз её сейчас в скорую помощь, к обычному врачу сегодня уже не попадёшь. Почти час езды от нашего города, но другого варианта нет. И там просидят в очереди несколько часов наверное. Дурацкая здесь система!!! И дай Бог если что-нибудь всё-таки сделают, помогут как-то, а не просто отправят домой со словами - предлагайте периодически пить и пусть спит побольше :(