Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Слышала такое, что много воды выпитой расщепляет жир. Это правда?

Слышала такое, что много воды выпито...

хихи если бы это была правда, то ожи...

хихи если бы это была правда, то ожирение миру бы не грозило	;-)

а зачем тогда худеющие много пьют???

Чаще всего - чтобы голод "забить".

Чаще всего - чтобы голод &quot;забить&quot;.

Для начала стоит упомянуть тот факт,...

Для начала стоит упомянуть тот факт, что мы на 70% состоим из воды. Вода регулирует практически все процессы, происходящие в нашем организме. Вода очищает нас от токсинов и шлаков. Также вода переносит различные питательные вещества по всему телу. Вода очень важна для кожи, так как увлажняет и питает её клетки. Мышцы состоят на 70% из воды. Без воды твой организм просто засохнет, как цветок. А вот ещё некоторые важные полезные качества воды: * Помогает переваривать пищу * Понижает кровяное давление * Ослабляет астматические симптомы * Помогает сжигать жир * Поддерживает ногти и волосы * Переносит больше крови и кислорода к лицу * Регулирует температуру тела * Уменьшает аппетит * Помогает расслабиться и снять стресс Существует очень много различных болей и недомоганий, которые люди относят к возрасту, усталости или болезни, тогда как на самом деле все они являются причиной недостатка воды в организме. Наш мозг на 90% состоит из воды. И этим всё сказано! Головные боли, которые мы обычно списываем на усталость и переутомление, очень часто являются последствиями нехватки воды. Далее - боли в суставах. Вода - это же прекрасное смазывающее средство - она увлажняет и смазывает рабочие поверхности суставов, что уменьшает нагрузку и боли.

Бред! Жир же в воде не растворяется;...

Бред! Жир же в воде не растворяется;-) А вот некоторые факты: # Вода есть во всех продуктах питания, вместе с твердой пищей мы получаем около 1,5 литра воды. # Дополнительно надо получить еще около 1,5 литра уже в жидком виде. # Но, как утверждает статистика, большинство из нас выпивают меньше половины необходимого количества воды. # Особенно важно пить достаточно воды полным людям. # При этом если до этого вы пили мало, увеличивать количество потребляемой воды надо постепенно. # При активном похудении необходимо также увеличить количество выпиваемой воды. Для питья более всего пригодна вода с минерализацией до 0.5-1 г/л. Воду нельзя заменять кофе, чаем или газированными напитками: # После напитков, содержащих кофеин хочется пить еще больше. # А сладкие газированные напитки вымывают кальций из организма. Что происходит, когда организм начинает испытывать дефицит воды: # Кровь становится гуще, начинает медленнее течь по сосудам. Следствием этого будет замедление обмена веществ. # Постоянный недостаток воды может быть настоящей причиной чувства вялости и усталости, которое мы часто списываем на стрессы. # Проблемы с суставами также могут возникнуть из-за нехватки воды: уменьшается количество суставной смазки, которая необходима для нормального функционирования сустава. Исследования ученых показывают, что простое употребление необходимого организму количества воды может привести к тому, что вы забудете о запорах, болях в спине, мигрени, ревматических болях, гипертонии. Кроме того, снизится повышенный уровень холестерина и, при соблюдении диеты, быстрее будут уходить лишние килограммы. # Сигналы, которые организм подает о нехватке воды, мы часто принимаем за сигналы голода. Признаки обезвоживания, которые мы можем заметить сами: # кожа стала сухой и шелушащейся, # периодически возникает головная боль и головокружение.

Это правда:) Вода разжижает кровь, а...

Это правда:) Вода разжижает кровь, а значит лучше переносятся все питательные вещества и кислород, как известно жир &quot;горит&quot; с участием кислорода. В общем, вода помогает увеличить обмен веществ, снизить аппетит (часто люди путают аппетит и жажду). Вода также помогает лучшему опорожнению кишечника, надеюсь не надо объяснять, что происходит, если вы не можете сходить в туалет пару дней?

эмм. нет)) но пить много все равно п...

эмм. нет)) но пить много все равно полезно!

Вода расщепляет жир?