на аквааэробике худеют?

в нете много красивых описаний данных занятий, но хотелось бы услышать реальных людей, которые занимаются аквааэробикой. Хорошо ли худеется, сколько веса сбросили, что вообще можно от занятий ожидать в плане фигуры. Буду благодарна за ваши отзывы.

Anonymous

корректировка питания подразумевалась сама собой :) Вот при правильном питании + аква, какие результаты?

автор

Только в комплексе с диетой. Ходила на аквааэробику полгода, результата ноль. Подключила диету- сразу вес и растаял. Сделала вывод- одни тренировки ничего не дают. Это мой личный опыт, может бывает и по-другому. Тело конечно подтягивается.

Кajakas C.S.

up

Anonymous